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备孕期间抑郁了可以怀孕吗

来源： 最后更新：22-06-28 12:00:36

备孕期间抑郁了可以怀孕吗

最好不要

在备孕期间如果抑郁了的话暂时最好是不要怀孕，因为备孕期间抑郁，怀孕之后以及产后抑郁会更严重，可能会出现营养不良甚至是轻生的现象，所以在备孕期间抑郁的话最好是治好后再考虑怀孕。

抑郁症怎么治疗

1.看心理医生

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抑郁症大多是心理问题，所以在必要情况下，可以去接受专门的心理治疗从心理上改变对生活的态度，调节生活方式。

2.吃药

抑郁症如果比较严重的话也需要通过吃药来治疗，但是也不能自己随便乱吃，一定要在医生的指导下严格服用药物。

3.自我调节心理

以健康为中心，遇事情潇洒一点、糊涂一点，不是真糊涂，是你知道这个事没有太大的问题，就不去追究它。忘掉年龄、忘记疾病、忘记恩怨。珍惜老友、老窝、老本，保证生活基本的安全感。

备孕期间注意事项

1.戒烟戒酒

酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

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2.补充叶酸

叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。

3.适当运动

运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。

4.保证睡眠

每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。

5.少吃垃圾食品

油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃，还有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。

健康小贴士

备孕期间抑郁了可以怀孕吗这篇文章就为大家介绍到这里，抑郁这种心理疾病如果不及时调整的话只会越来越严重，所以如果在备孕期间患上抑郁的话一定不要忽视，要治疗好后再考虑怀孕。

标签: 抑郁  孕期  叶酸  抑郁症  精子  

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