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熬夜黑头会变多吗

来源： 最后更新：22-06-19 03:00:52

熬夜黑头会变多吗

会

长期熬夜确实会让黑头变多，因为皮肤在晚上分泌油脂是最多的，如果晚上不休息而选择熬夜的话，夜晚分泌的油脂会比正常情况下多很多，造成毛孔堵塞，随之演绎成黑头。

黑头多怎么办

1.盐加牛奶

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盐有不错的去角质功效，加上牛奶来减少摩擦，同时溶解油脂，可说是彼此借力，完成任务。

2.高温热敷

如果肌肤清洁到位，同时又有热气薰蒸，被自然打开的毛孔就会主动将黑头向外推送，此时用粉刺针的圆形头轻轻地按压就可将黑头挤出。

3.黑头导出液

先用热蒸或热敷让鼻子的毛孔充分打开，然后将适量的黑头导出液滴在化妆棉上，在鼻子上贴15分钟后，撕掉化妆棉，就可以看见上面粘了很多黑头和白头。

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熬夜的危害

1.记忆力、智力下降

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长期睡眠不足会造成人的神经中枢紊乱，诱发神经衰弱而导致注意力无法集中、记忆力下降，大大影响学习和工作效率。

2.加速皮肤衰老

如果身体没有得到充足的睡眠时，就会释放出更多的应激激素皮质醇，而过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，导致皮肤蜡黄、眼睛浮肿、黑眼圈深重。

3.易患抑郁症

临床实验证明，长期睡眠不足容易导致神经衰弱、抑郁症、焦虑症并发。

4.发胖

睡眠不足的人，由于体内激素会失衡，饥饿感会更为明显，具体表现为食欲增加，想吃高热量食物，因而也加快了体重的增加。

健康小贴士

熬夜黑头会变多吗这篇文章就为大家介绍到这里，熬夜不仅会导致黑头变多，痘痘、暗沉、斑点等皮肤问题都会找上门，所以想要皮肤好就一定不能熬夜。

标签: 黑头  皮肤  皮质醇  毛孔  就会  

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