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内分泌失调人中长痘痘怎么办

来源： 最后更新：22-06-18 03:01:26

千万不要挤

很多人脸上长了痘痘就很喜欢把它挤掉，但是人中长痘痘的话千万不要挤!因为人中属于危险三角区，这部分的血液与颅内相通，如果把痘痘挤了不幸感染的话，细菌就会直接渗透到颅内，若释放的毒素进入血液，容易引发败血症，甚至可能会危及生命。

多喝水

长痘痘一定要多喝水，尤其是在早上进食前，喝一大杯温开水，不仅能补水，还能清理肠胃，帮助身体排毒，每天最好是喝够八杯水，才能维持好皮肤。

早睡早起起居规律

想要痘痘消失首先就要调理好内分泌，而内分泌失调一般都是熬夜、起居不规律引起的，所以想要调整好内分泌就一定要保持早睡早起起居规律，才能慢慢恢复。

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饮食注意

人中长痘痘在饮食上也要多多注意，平时要多吃点新鲜的蔬菜水果，少吃点油腻、刺激性以及生冷类食物，多吃含锌和维生素A和B的食物，多吃一些清凉解热的食物，如苦瓜、黄瓜、梨等。

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