请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

来月经跳绳会生不了孩子么

来源: 最后更新:22-06-16 12:01:34

导读:来月经跳绳会生不了孩子么

来月经跳绳会生不了孩子么

一般不会

如果只是偶尔在经期跳绳的话对生育是不会有影响的,只是会加重经期不适、痛经等,但是如果长期经期跳绳,容易引起子宫暂时性下降,如果长期超负荷运动,就会发生子宫脱垂的危险,对生育就会有一定影响。

来月经跳绳会生不了孩子么 跳绳居然会影响生育?1

跳绳注意事项

1.要在水泥地上跳绳

因为跳绳是一项比较剧烈的运动,所以最好不要直接在水泥地上跳绳,可选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土场地,也可以在水泥地上铺上一块毯子或塑胶,减少对关节和大脑的冲击力。

2.跳绳长度要合适

跳绳不宜过长,双手握绳保持在臀部偏下一点即可。

3.不要全脚掌落地

跳绳时应该用前脚掌起跳和落地,这样可以缓解冲力,减少对软组织的损伤以及对踝骨的震动与伤害,切记不要用全脚掌或脚跟着地,这会使脑部受到震荡。

拥有帝国一切,皆有可能。欢迎访问phome.net

来月经跳绳会生不了孩子么 跳绳居然会影响生育?2

经期运动注意事项

1.避免参与各种水中运动,如跳水、游泳和打水球等。

2.如果在运动过程中感到头晕、恶心、心慌,应立即停止运动,不要勉为其难。

3.控制运动量,不进行高强度、大运动量运动,如跑步、跳跃。

4.缩短锻炼的时间。放慢速度,以减少运动量,达到放松肌肉的作用。

5.避免参加会引起腹内压增加和使腹部震动剧烈的运动,如俯卧撑、仰卧起坐、跳远、跳高、投篮等。

来月经跳绳会生不了孩子么 跳绳居然会影响生育?3

健康小贴士

来月经跳绳会生不了孩子么这篇文章就为大家介绍到这里,经期跳绳对身体是不好的,虽然影响到生育的几率很小,但是还是不建议大家在经期跳绳哦!

来月经跳绳会生不了孩子么 跳绳居然会影响生育?4

标签: 月经  孩子  经期  脚掌  就会  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/beiyun/byzn/5401.html

  • 1怎么区别怀孕痛和痛经 看完就知道两者的区别是什么

    怎么区别怀孕痛和痛经 看完就知道两者的区别是什么

  • 2怀孕一周左右初期症状 100%会有这个征兆

    怀孕一周左右初期症状 100%会有这个征兆

  • 3怀孕后内裤味道很大黄黄的很难闻 这是为何?

    怀孕后内裤味道很大黄黄的很难闻 这是为何?

  • 4胎动是什么感觉?胎动怎么数?胎动一般几周开始

    胎动是什么感觉?胎动怎么数?胎动一般几周开始

  • 5用醋怎么测怀孕 用醋测怀孕的方法如下

    用醋怎么测怀孕 用醋测怀孕的方法如下

  • 6宫外孕试纸能测出吗 三个方法教你如何自我排除宫外孕

    宫外孕试纸能测出吗 三个方法教你如何自我排除宫外孕

  • 7精神快奔溃了 怀孕晚期睡不着怎么办请大神们支招

    精神快奔溃了 怀孕晚期睡不着怎么办请大神们支招

  • 8怀孕几个月胎梦最准 二胎胎梦准吗已生见证

    怀孕几个月胎梦最准 二胎胎梦准吗已生见证

  • 9孕晚期水肿体重暴增正常吗 孕期水肿是虚胖吗?

    孕晚期水肿体重暴增正常吗 孕期水肿是虚胖吗?

  • 10胎膜早破b超能看出来吗?早破是否是要生产的表现

    胎膜早破b超能看出来吗?早破是否是要生产的表现

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3