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口腔溃疡吃维生素e可以吗

来源： 最后更新：22-06-03 12:01:16

口腔溃疡吃维生素e可以吗

不可以

口腔溃疡吃维生素e是没有效果的，因为口腔溃疡主要是缺乏维生素b2引起的，吃其他的维生素都是没用的。

维生素e的功效

1.促进生殖

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它能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。

2.帮助减肥

维生素E是一种脂溶性维生素，因此需要一定量的脂肪以避免它被消化掉。

3.其他功效

保护T淋巴细胞、保护红细胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集从而降低心肌梗死和脑梗塞的危险性。还对烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面有很好的疗效。还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环。

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如何预防口腔溃疡

1.饮食注意

咖啡、辛辣调味料、柳橙类水果、富含精氨酸的核果(尤其是胡桃)、巧克力及草莓等物，会刺激口腔溃疡，并使某些人产生口腔溃疡。因此应避免这类食物。

2.养成漱口好习惯

多用盐开水、生理盐水、漱口液等漱口，以减少口腔细菌。

3.每天吃酸酪乳

每天吃4汤匙的原味酸酪乳，可将良性菌送人口腔，与那些有害的细菌作战，或许有益于预防口腔溃疡。

健康小贴士

口腔溃疡吃维生素e可以吗这篇文章就为大家介绍到这里，口腔溃疡吃维生素e是没有效果的，要吃维生素b2才对哦!

标签: 维生素  口腔溃疡  调味料  细菌  功效  

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口腔溃疡吃维生素c有用吗

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口腔溃疡吃维生素b2还是维生素c