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多囊备孕及孕期注意事项有哪些

来源： 最后更新：23-03-31 12:04:58

众所周知，多囊因排卵功能障碍，导致很难受孕，因此，多囊患者想要成功备孕，以及在孕期都需要掌握一定的方法。积极调理，才能为怀孕提供良好的身体条件，也能够降低孕期并发症的发生几率。多囊备孕也是有一定的规律可循的，不要走错了方向。

下面看看多囊卵巢备孕期间和孕期女性都应该注意些什么呢？

心理压力别太大

心理因素是影响怀孕的一个重要方面，过度关注备孕，可能会造成巨大的心理压力，直接影响怀孕，严重时甚至会造成准妈妈的抑郁，得不偿失。

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不可同房过频

为了能够在排卵期成功受孕，抓住来之不易的成熟卵子，有些夫妻同房的频率过多，卵子正常了，但是精子在一次次中质量下降。建议夫妻在排卵期前合理安排同房频次，同时也要注意提高精子质量。

饮食均衡

适当选择低血糖指数的食物，宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。

适当运动，规律作息

积极锻炼身体，增强身体素质，但应注意运动得当，尽量避免剧烈运动。备孕的女性朋友要保持良好的作息习惯，尽可能不要熬夜，调理好月经周期。

多囊怀孕注意事项

1、定期产检：患有多囊的女性朋友一定要做好检查，怀孕后要定期复诊，注意监测血HCG、孕酮，及监测胎儿B超情况，如果发现异常应该及时处理。

2、补充营养：孕妇的营养要多加注意，不能因为营养不良影响胎儿的发育，也不能盲目进补，保持营养均衡，多吃蔬果。如果患有多囊卵巢怀孕后饮食不注意营养，容易造成孕妇营养不足，甚至营养缺乏病。但如果盲目营养，拼命进补则可使孕妇肥胖超重，胎儿生长过度发生巨大儿，引起分娩困难，也可造成产后高血压、糖尿病、高血脂等。

3、科学保胎：多囊卵巢准妈妈们在科学补充营养的同时，不要盲目的保胎，也不要盲目的滥用药物黄体酮，必须听从医生的嘱咐，如果自行盲目的保胎，会导致女胎男性化，男胎可能出现生殖器官畸形。

4、调理情绪：保持良好的情绪对胎儿发育有很大帮助。避免精神紧张、焦虑、忧愁、抑郁、恐惧等，多让自己情绪稳定，适当进行户外运动调理情绪，例如到公园散步等，保持积极的情绪。

以上内容仅供了解和参考，具体治疗方式请以医生指导为准。

标签: 孕期  营养  胎儿  盲目  情绪  

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