请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

宫寒女性怎么备孕

来源: 最后更新:22-08-23 03:00:11

导读: 从冬至之日起,即进入了数九寒天。人们常说宫寒无好孕,而且容易痛经!有人说,不会啊,我就怀上了,而且

从冬至之日起,即进入了数九寒天。人们常说宫寒无好孕,而且容易痛经!有人说,不会啊,我就怀上了,而且生完之后就不痛经了。那么接下来看宫寒女性日常备孕该怎么做?

其实,宫寒的人怀孕,孩子就等于住在一个冰冷的房子里面,直到出生……没有痛经,那是被孩子带走了,宝宝就容易体质弱,湿疹,体寒,并且女孩痛经,男孩疝气。“求子先调母”想生个健康漂亮的宝宝,就先调理好自己的身体,让你给孩子一个温暖的家!

宫寒的几个常见症状

1、体重异常

宫寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。

2、月经失调

经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。

Empire CMS,phome.net

3、手脚冰凉

这应该是比较普遍的一种宫寒症状了,宫寒对身体四肢的影响是比较明显的。这是由于宫寒会导致气血运行受阻,而四肢又处于身体末梢,气血到达不了时就会出现冰凉、冰冷的情况,但是要注意的是并非所有的四肢冰凉都是因为宫寒。

Empire CMS,phome.net

如何调养宫寒,备孕女性可以这么做!

1、吃暖的食物

如果你是先天体质性的宫寒,就应该多吃补气暖身的食物,例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,而且不用担心上火,因为宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。

2、坚持快步走

备孕女性平时可以坚持快步走,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

3、注意保暖

运动中和运动结束后要注意保暖,特别是出汗后,毛孔张开,寒邪容易乘虚而入,如果子宫受寒邪困扰,血气遇寒就会凝结,出现宫寒的症状。

4、每天泡脚

常说泡脚可以促进气血运行,其实这也是调理宫寒的一个养生妙招。泡脚时,热气可以通过脚底上升到身体各处,宫寒的人也会在此时感觉腹部暖暖的,如果可以同时用热毛巾来捂一捂腰腹部位,那么效果会更好。

以上内容请谨慎参阅,不可作为诊断及治疗的依据。

标签: 气血  身体  女性  的人  子宫  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/beiyun/byzn/10333.html

  • 1怎么区别怀孕痛和痛经 看完就知道两者的区别是什么

    怎么区别怀孕痛和痛经 看完就知道两者的区别是什么

  • 2怀孕一周左右初期症状 100%会有这个征兆

    怀孕一周左右初期症状 100%会有这个征兆

  • 3怀孕后内裤味道很大黄黄的很难闻 这是为何?

    怀孕后内裤味道很大黄黄的很难闻 这是为何?

  • 4胎动是什么感觉?胎动怎么数?胎动一般几周开始

    胎动是什么感觉?胎动怎么数?胎动一般几周开始

  • 5用醋怎么测怀孕 用醋测怀孕的方法如下

    用醋怎么测怀孕 用醋测怀孕的方法如下

  • 6宫外孕试纸能测出吗 三个方法教你如何自我排除宫外孕

    宫外孕试纸能测出吗 三个方法教你如何自我排除宫外孕

  • 7精神快奔溃了 怀孕晚期睡不着怎么办请大神们支招

    精神快奔溃了 怀孕晚期睡不着怎么办请大神们支招

  • 8怀孕几个月胎梦最准 二胎胎梦准吗已生见证

    怀孕几个月胎梦最准 二胎胎梦准吗已生见证

  • 9孕晚期水肿体重暴增正常吗 孕期水肿是虚胖吗?

    孕晚期水肿体重暴增正常吗 孕期水肿是虚胖吗?

  • 10胎膜早破b超能看出来吗?早破是否是要生产的表现

    胎膜早破b超能看出来吗?早破是否是要生产的表现

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3