过年如何养胃
来源： 最后更新：22-08-18 03:01:40
导读：少熬夜
-
少熬夜
过年时大家都喜欢聚会，或者走亲访友的熬夜打麻将，一玩就是一通宵，其实熬夜不仅会伤肝，还会伤胃。建议人们在过节的时候少熬点夜，保证每天按时睡觉，这也是养胃的一个好习惯。
少喝酒
春节免不了和亲戚朋友一起聚餐喝酒，但是经常喝酒就会容易胃疼，建议大家以茶代酒，多饮些铁观音、普洱茶等，会对身体有所帮助。
Empire CMS,phome.net 不要空腹喝酒
空腹喝酒对肠胃损伤比较大，容易引起胃出血、胃溃疡等情况。实在免不了要喝酒的话，喝酒前最好能提前吃点东西填饱肚子，以扣肉、蹄膀、鸡肉、烧鹅等油腻的食物填肚子比较好。
控制饭量
春节是一个长膘的节日，整个春节基本都是饭局不断，每天都大鱼大肉，几天下来肠胃往往会吃不消。但要知道适量、适度对于肠胃才是最好的，否则只会适得其反。
12
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
有什么好看的美剧（2023年有什么好看的美剧）1、好看的美剧有《权力的游戏》系列2、《生活大爆炸》系列3、《
最有效缓解孕吐的方法 试过的宝妈都说有效 怀孕30周出生能存活吗 早产的孩子更容易畸形吗？ 怀孕后妊娠纹会越长越多吗 有没有特例是不长的 延禧攻略袁春望介绍 延禧攻略 袁春望身世
