来源: 最后更新:22-04-19 12:54:04
1、用电饭煲先把水烧开,能吃多少就放多少的水。
2、取一个容器,一碗水放两汤勺的玉米面就行,用冷水把它搅成糊状,稍稀一点,等水开了倒进水里用勺子快点搅拌,等锅开起来半分钟就可以了。
3、如果觉得稠了,再往锅里倒点水,搅拌均匀,锅开起来就可以了。
4、玉米面到市场或超市都可以买到。的确是一种非常健康的食品,比米和面的热量都低,富含粗纤维和维生素。
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