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婴儿配方奶粉真的可以减肥吗？

来源： 最后更新：22-08-02 10:58:49

一段时间前，许多人热情地追求婴儿配方奶粉，因为婴儿配方奶粉可以使人们减肥以达到减肥的目的，但这种说法是否有基础，这让想减肥的人准备搬家。然而，这种说法是否有科学依据，婴儿配方奶粉是否含有减肥物质，都是一个大问题。

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婴儿配方奶粉为了使新生儿更容易吸收，所以奶粉添加更多的微量元素，脂肪含量相对较低，但是否适合成人饮用和减肥，这种说法是没有根据的。

众所周知，婴儿配方奶粉几乎为婴儿提供了所有的营养来源，营养相当丰富和全面。因此，你会认为一杯配方不仅可以提供全面的营养，还可以增加饱腹感，不是成年人最好的营养补充剂或减肥产品吗？这绝对是一个很大的误解！

首先，成年人很难接受婴儿配方奶粉的味道，鱼腥味很浓，甚至很难吞咽。

其次，成年人喝婴儿配方奶粉会引起胃肠道不适。这是奶粉成分比例和成人营养需求不平等造成的消化障碍。婴儿配方奶粉中蛋白质含量约为鲜奶的1/3，乳糖含量很高。婴儿的主要能量来自乳糖，胃对乳糖的消化能力也很强，对蛋白质的消化能力很弱。相反，成年人对乳糖的消化能力远低于婴儿，蛋白质和维生素主要需要补充。因此，成年人饮用高乳糖婴儿配方奶粉，不仅营养吸收不到位，还会引起乳糖"消化不良"，腹胀、腹泻等症状。

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标签: 奶粉  婴儿  配方  乳糖  营养  

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