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宝宝什么时间吃益生菌比较适合

来源： 最后更新：22-07-17 12:02:54

宝宝什么时间吃益生菌比较适合

对于益生菌一般建议同餐服用或饭后吃，因为空腹时胃酸比较高，如果胃内pH过高，会降低益生菌活性。

而且在进食益生菌时，一定要使用温开水冲服,一般水温不建议超过38℃。建议用温开水，一般建议水温基本相当于孩子冲奶粉的水温，因为益生菌适合生存的温度一般是人体温度，如果益生菌是粉剂，要冲好以后及时服用，以免时间过长益生菌失效。

而且口服益生菌的期间，如果孩子病情特别需要口服抗生素，最好要间隔1个小时甚至2个小时以上，再口服抗生素，避免抗生素杀死益生菌。

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宝宝什么情况需要吃益生菌

1、在宝宝腹泻的时候小孩子不知道忌嘴，吃坏肚子是常事，这时宝妈可以给宝宝服用益生菌，采用外界手段给宝宝补充所需的益生菌。

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2、宝宝出现便秘的时候宝宝便秘的情况也是较为常见的，由于孩子太小妈妈不敢乱用药，所以可以给宝宝补充一点益生菌。

3、宝宝开始出现小疾病的时候宝宝的抵抗力较弱，会出现各种各样的疾病。很多医生在给宝宝检查了身体以后，给出最多的建议就是补充益生菌。

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宝宝吃益生菌要注意什么

温水冲服。

家长要知道帮助孩子补充益生菌的时候，尽量要用温水冲泡，这样也可以帮助益生菌防止死亡，不会失去应该具有的效果。而且帮助孩子冲泡好以后也要让孩子尽早食用，以免时间过长以后益生菌死亡对效果产生相反作用。

搭配果蔬。

益生菌里面含有很多的膳食纤维和乳糖等成分，在帮助孩子补充益生菌的时候，常用一些另类食物，或者是水果和蔬菜，也可以帮助孩子肠道生长环境比较好，很多细菌不喜欢肉类或者是葡萄糖类食物，这样的食物中含有太多糖分，很有可能会减小菌群活性。

不和抗生素同服。

不可以正确辨别有害菌和有益菌，特别是一些有害菌消灭的同时，也要滋补一些有益菌，这样也可以平衡肠道内的良好环境。

标签: 益生菌  宝宝  孩子  抗生素  建议  

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