来源: 最后更新:23-02-20 12:02:20
家长尽量选择自己熟悉、比较正规、知名度较高的餐厅。注意观察餐厅整体卫生条件,厨房是否开放,人气是否比较高等。因为餐厅卫生差,消费者没有理由相信他们提供的菜是卫生的;人气不高,食材消耗少,有些食物可能不够新鲜。
清淡的食物含有的盐、油很少,有益于宝宝的身体健康,另外,口味重的菜容易掩盖变质、有异味的食材,而清淡菜品有利于品尝原料本身是否新鲜,菜品方面,推荐腰果虾仁芹菜、木须肉、松仁玉米、清蒸鲈鱼。避免点鱼香茄子、干煸豆角、糖醋排骨等油腻菜品。主食可选择五谷丰登、疙瘩汤、粥、清淡的饺子、玉米小馒头等,少吃油条、油饼等。
家长要明确告诉店员“油盐减半”。如果菜依然油、咸、甜,可准备一碗温水,涮一下再给孩子吃,汤拌饭最不可取。
家长可以先尝一下食物味道咸淡,这样能知道适不适合孩子吃,而且能更好地知道食物是否新鲜。如果发觉食物变质不新鲜,就不要让孩子吃了。
四季豆、豆角、扁豆等豆类蔬菜含有植物红细胞凝集素、皂素等有害物质,如果加热不充分,吃了容易中毒。由于餐馆上菜时间紧张、炒菜分量大,可能存在加热不充分问题,导致有害物质残留。因此外出最好别给孩子点这类食物,如果想吃,家长要先尝是否熟透软烂。
没有熟透的鸡蛋,可能存在沙门氏菌污染,会危害宝宝健康,因此溏心鸡蛋、含生鸡蛋的沙拉及提拉米苏都不建议给孩子吃。
如果没有自己带,公共餐具建议用热水烫一下再给孩子用。如果是聚餐,可先把孩子的饭菜单独夹出来,避免交叉感染。
孩子外出就餐,可能因为就餐环境改变、旅途劳累、菜品不和口味的原因而不想吃饭,因此需要带些备用的食物,比如水果、奶类、蛋类、主食等,如果是远距离旅游,可备一个车载冰箱。这样孩子饿了也能及时补充食物。
帮同学化妆最高日入近千 帮朋友化妆帮同学化妆最高日入近千?浙江大二女生冲上热搜,彩妆,妆容,模特,王
2023吉林省紧缺急需职业工种目录政策解读 2024张杰上海演唱会启东直通车专线时间+票价 马龙谢幕,孙颖莎显示统治力,林诗栋紧追王楚钦,国乒新奥运周期竞争已启动 全世界都被吓了一跳(惊吓全世界)