当前位置：首页 > 育儿 > 1-3岁

宝宝超过十点睡觉的危害

来源： 最后更新：22-05-22 12:02:01

降低记忆力

宝宝超过十点睡觉属于晚睡，晚睡会导致宝宝睡眠时间减少，影响宝宝的记忆力。在孩子发育期间，大脑的思维活力以及记忆力都应该逐渐提高。如果总是晚睡，导致睡眠不足，其大脑的发育会受到影响，从而导致大脑思维活力下降，出现记忆力下降，容易健忘等问题。并且，可能对其以后的大脑功能，学习能力等都会造成影响。因此，在孩子发育阶段，需要注意保证充足的睡眠。

拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net

精神萎靡

宝宝超过十点睡觉会导致晚上睡眠不足，白天就会精神萎靡打瞌睡。尤其是孩子已经到了上幼儿园的阶段，此时如果白天总是想要睡觉，精神状态不佳，对其学业以及人际交往都会造成影响。因此，家长应该做好监督工作，督促孩子每天晚上十点准时入睡，养成规律健康的睡眠习惯。

拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net

拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net

抵抗力下降

宝宝如果超过十点不睡觉，且经常如此，会导致抵抗力下降，因为睡眠是帮助宝宝恢复的最好方式。人只有在充足睡眠的情况下，抵抗力才会有所提升，可以提高机体的抗病能力。但是，部分孩子经常晚睡，睡眠时间不足，因此容易出现各种疾病。特别是在秋冬季节，动不动就患上了感冒，这和体质下降有关。因此，孩子的睡眠时间要有保证，才能避免免疫系统受到影响。

标签: 宝宝  十点  孩子  记忆力  抵抗力  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/yuer/sansui/2186.html

2岁宝宝科学作息时间表

网站首页 返回栏目

三岁宝宝食量标准值