来源: 最后更新:22-07-04 03:20:38
中极为任脉上的要穴。中,与外相对,指穴内;极,屋之定部横梁也,该穴名意指曲骨穴传来的阴湿水汽,上升至中极时已经达到其所能上升的最高点故名,下面来看看中极的准确位置图作用。
经穴定位:在下腹部,前正中线上,当脐中下4寸。
简易取穴:位于下腹部,正中线上,肚脐中央向下5横指处即是。
中极时膀胱经的募穴,主导尿液的排泄,具有通经活络,固本回阳,益肾调经,清利湿热,通阳化气的功效。每天坚持按摩具有益气温阳,摄津止遗的作用。
用中指指腹按揉中极,每次3-4分钟,以局部产生酸胀感为宜,每天坚持,对于男女性功能低下,以及男性阳痿,遗尿,带下等症有调理功效;又由于中极是身体敏感点,性生活前点按此穴,或用吹风机吹抚,都会增加性生活的情趣,从而提高男女性欲。
中极穴是任脉常用穴 之一,为膀胱之募穴,善治各种膀胱病症,如尿潴留,膀胱炎等;此外,本穴对于调理内在不同的疾病疗效明显,如月经不畅,痛经等症。临床上常用中极治疗小腹疼痛,脐下结块,遗精,疝气偏坠,阴痛,阴痒,带下,产后恶露不止,月经不调,崩漏,盆腔炎,附件炎,子宫内膜炎等病症。
1.白带异常,滑精:中极配脾俞,气海,关元,适宜用按摩疗法,可调养肝脾,调理冲任。
2.尿潴留,淋证:中极配关元,三阴交,阴陵泉,次髎,适宜用刮痧疗法,可化气行水。
3.闭经,恶露不止:中极配阴交,石门,适宜用艾灸疗法,可活血化瘀。
标签: 中极的准确位置图作用 按摩中极有副作用吗 中医养生 按摩
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