来源: 最后更新:22-07-02 09:17:51
拔罐后难免出现疼痛的现象,只是疼痛程度不同而已,那么拔罐后疼痛怎么缓解呢?
拔罐后出现疼痛是必然的,但每个人的体质不同,耐受程度不同,如果可以正常耐受,并不影响正常的工作和生活,可以不予以处理,一般来说1-3天左右就能够自行缓解。
拔罐后毛孔舒张,不能立即洗澡,如果拔罐1天后还感到疼痛,可以考虑用热毛巾热敷,这样可以帮助缓解疼痛。
用洗脸盆装半盆热水,水温控制在40-50摄氏度左右,用毛巾过热水后,稍微拧干,热敷在疼痛部位,注意水温不要过高,避免烫伤皮肤。
如果在拔罐1天后仍然感到疼痛,建议在1天后涂抹少量清凉油,甚至轻轻按摩,这样可以有效帮助缓解疼痛。
在疼痛的部位涂抹清凉油,然后用手掌鱼际部位轻微按揉疼痛的部位。
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如果是拔罐后起水泡引起的疼痛,可以考虑用碘伏消毒后,然后刺破水泡,这样可以有效缓解疼痛。
1.先用棉签蘸取碘伏在起水泡的部位消毒,依次从火罐印痕的中心点由内向外顺时针或逆时针擦拭,需要注意的是擦拭时只允许向一个方向旋转擦拭。
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2.如果是普通的这行,需要在酒精火上烧热30秒左右消毒,然后再用酒精棉签消毒处理。这里建议大家去正规药店购买银针,因为市面上购买的一阵通常已经经过了消毒处理。
3.将银针刺破水泡,建议多穿刺几个小洞,一来有利于水泡里面的液体顺利流出,而来减缓水泡重新愈合的时间。
4.当水泡中的液体流出后,用药用棉签按压吸干,再用干净的棉签蘸取碘伏顺时针或逆时针擦拭。需要注意的是,一天或半天左右水泡可能会重新出来,需要再次挑破。
虽然拔罐疼痛是难以避免的,但注意一下几个方面可以有效的避免异常疼痛的现象。
如果是不经常拔罐的人,建议留罐时间控制在10分钟左右,这样可以有效减轻淤血引起的疼痛症状,同时还可能避免起水泡的现象。
如果上次拔罐的印痕没有完全消失或者刚消失不就,不建议在同一个部位反复拔罐,这样不仅不能解决疼痛的问题,还会加重淤血疼痛的症状。
如果皮肤局部有破损,感染或者骨折的现象,不要在此部位拔罐,否则会加重身体疼痛感。
标签: 拔罐后疼痛怎么缓解四种方法帮助你缓解 中医养生 拔罐
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