来源: 最后更新:22-06-26 06:51:05
又到了蒲公英上市的季节,很多人日常都会喝一些蒲公英茶吧,最近听说有些人喝蒲公英茶拉了肚子,这是怎么回事呢?喝蒲公英茶会拉肚子吗?下面一起来看看吧!
喝得过多可能会。
蒲公英性寒,喝得过多可能会引起腹泻的情况,而且蒲公英本身就是清热解毒、缓泻的中药材,喝的剂量过多或者长时间喝是容易引起腹泻反应的。
立即停止饮用蒲公英水,然后排除掉身边的寒性食物,以免加重不适。
拉肚子会导致身体流失大量的水分,身体内部还有电解质紊乱的风险,因此,拉肚子后要第一时间选择补水。
如果拉肚子的情况很严重就需要马上就医了,在医生的指导下进行检查和治疗。
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每日可以饮用50克的鲜蒲公英水,或者10克左右干蒲公英水。
蒲公英性凉,每日不宜饮用过多,喝太多有腹泻的风险,鲜蒲公英中含有更多的水分,所以剂量会要大一些,而干蒲公英已经脱水了,克重就需要减少。
材料:蒲公英,开水、蜂蜜。
方法:将蒲公英清洗干净,然后放入杯中,用开水过一遍水,然后冲泡,蒲公英微苦,可以根据个人体质和口味需求加入蜂蜜、白砂糖或者冰糖。
近些年,蒲公英的养生保健价值渐渐受到人们的追捧,蒲公英茶喝了保健,但是大家也要根据自己的身体情况来选择到底适不适合,莫要一窝蜂的追赶潮流,才是保养身体的根本。
标签: 喝蒲公英茶会拉肚子吗 每天喝多少蒲公英茶合适 中医养生 拉肚子
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