来源: 最后更新:22-06-23 12:53:31
中医认为,头部乃是一身的主宰,具有控制和调节人体生命活动的主导地位。头部分布了人体很多重要的穴位,而我们都知道,在中医学中,穴位是至关重要的,每个穴位都具有特定的不能忽视的关键作用。而在日常生活中,给予每个穴位按摩刺激都能够起到不一样的作用。
经常对头部重要的穴位进行按摩,能够提神醒脑,还能改善头部血液循环,从而改善大脑疲劳、紧张、焦虑感,还能提高记忆力等等一系列作用。特别是患有头痛的患者,更是不能只依靠药物止疼,中医教你按摩头部穴位,健康告别头痛。
太阳穴位于眉脚与眉梢外延交叉处的凹陷位置。经常用大拇指指面花圈按揉该穴位可以缓解头痛还能改善眼部疲劳,促进血液循环。
Empire CMS,phome.net |
印堂我们都知道在哪,印堂穴就位于两个眉头之间。经常对印堂穴进行揪揉,可以起到醒脑开窍、疏风止痛的效果。具体揪揉办法是用微曲的拇指和食指轻轻揪,再配合轻揉动作,使印堂穴局部感到发胀即可。
顾名思义安眠穴是可以有效治疗失眠的。安眠穴的位置位于翳风穴(即耳垂后下方凹陷处)与风池穴(即后脑发际处抬头凹陷处)连线的中点位置。患有失眠或者是肩颈疼痛的人按压安眠穴时会有酸胀疼痛感。经常按压可以缓解失眠、后头痛和肩颈痛等症状。
百会穴位于头顶的正中央,按摩百会穴不宜采用点按,而是能够将手掌紧贴穴位进行旋转按摩。经常对百会穴进行按摩可以宁神醒脑、降血压。
学会头部按摩,不仅仅是可以缓解头痛痛苦,还能预防头痛。在按摩的同时,也能给身体带来其他意想不到的好处呢。
标签: 头痛按摩哪个穴位 头痛按什么穴位 头痛按摩什么穴位 中医养生 头痛
一天涨粉300万!董宇辉进俞敏洪直播间回应一切,粉丝数追近东方甄选
台媒称台“海巡艇”船头被货轮撞出大洞,官员竟然刻意隐瞒,被下属曝光
普京支持者正式提名:普京将以独立候选人身份竞选总统
黑龙江天气预报最新消息 黑龙江天气预报最新消息查询
美国中央司令部称在红海击落14架也门胡塞武装无人机
以军误杀3名以色列人细节曝光
中国元首今年出访外交收官之作!这场欢迎宴会,16位越共中央政治局委员全部出席
塔克拉玛干沙漠下雪了!“王炸”级寒潮来袭,国内同一天最大温差达76℃!广东网友:一夜短袖变羽绒服
俞敏洪和董宇辉共同直播:孙东旭会继续做贡献,董宇辉只误接一个挖人电话
退税怎么退(房税退税怎么退)
塔克拉玛干沙漠下雪了!“王炸”级寒潮来袭,国内同一天最大温差达76℃!广东网友:一夜短袖变羽绒服塔克拉玛干沙漠下雪了!“王炸”级寒潮来袭,国内同一天最大温差达76
退税怎么退(房税退税怎么退) 宫寒湿气重怎么调理 5个超有效调理方法百试百灵 泸州蜀里安逸餐饮券用券的规则是怎样的? 常享付电子钱包怎么开通?(常享付电子钱包怎么开通支付)