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贫血艾灸灸哪里（贫血灸什么位置）

来源： 最后更新：22-06-20 05:51:34

贫血在中医学中属“血虚”，“虚劳”，“虚损”的范畴，治疗应以补益五脏经气，化生气血精微，以灸疗温补法为主。那么贫血艾灸灸哪里呢？

贫血艾灸穴位选择

肺俞：背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸。

心俞：背部第5胸椎棘突下旁开1.5寸。

厥阴俞：背部第4胸椎棘突下旁开1.5寸。

膈俞：背部第7胸椎棘突下旁开1.5寸。

肝俞：背部第9胸椎棘突下旁开1.5寸。

脾俞：背部第11胸椎棘突下旁开1.5寸。

胃俞：背部第12胸椎下旁开1.5寸。

肾俞：腰部第2胸椎棘突下旁开1.5寸。

血海：膝关节内上缘2寸。

足三里：外膝眼正中直下3寸，胫骨前嵴外侧旁开1中指宽。

悬钟：足外踝高点上3寸。

三阴交：足内踝高点上3寸。

贫血艾灸取穴辨析

贫血以虚为本，补虚为治疗贫血第一要旨。取脏腑背部穴位，配以“血会”膈俞，“髓会”悬钟，能补养五脏精气，补血养髓，使气血生化有源；血海，三阴交，足三里分属脾经，胃经，健脾养胃，以助气血生化之源。

贫血艾灸操作手法

治疗贫血以灸疗为主。背部穴位最适合采用多根艾条点燃齐灸，艾灸器温灸法；下肢穴位艾条灸，艾炷灸，温针灸均可。每穴每次3分钟左右，每日灸1次或2次。

贫血艾灸注意事项

1.艾灸能有效改善贫血症状，但必须先明确病因，在艾灸治疗的同时，采用针对性治疗，如营养不良性贫血补充营养，缺铁性贫血适当补充铁剂，出血性疾病应及时止血等。

2.对于中，重度贫血应采取综合治疗措施，必要时可予以输血。

贫血日常养护注意

1.用铁锅烧菜煮粥，对改善缺铁性贫血症状有效。

2.补充维生素C，叶绿素等物质，有利于铁的吸收，应多吃有色的新鲜蔬菜和水果。

3.肉类是含铁丰富的食物，也是血红素铁的主要来源，与植物中发现的非血红素铁相比，比较容易被吸收。

4.如果很少吃肉，那就需要从植物性食物中获得铁，通常来说豆类食物是最好的选择，因为它们可以提供丰富的蛋白质以确保体内的铁含量足够高。

5.忌食生冷，不干净的食物。引发贫血的原因很多，体内寄生虫感染是其中之一，此类贫血患者，常喜欢用未经煮熟的食物，导致寄生虫进入体内，故在饮食中必须将食品煮熟，以防病从口入。

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