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按摩哪里治疗感冒 按摩哪里可以治疗感冒

来源： 最后更新：22-06-18 10:59:03

感冒是日常生活中的常见疾病，一年四季都可能发生，尤其在季节交替时最为多见，按中医辨证分型可分为风寒型，风热型，暑湿型几类，那么按摩哪里治疗感冒呢？

风寒型感冒按摩哪里

风寒型感冒症状：头痛，发热，无汗，怕冷，四肢酸痛，鼻塞流涕，喉痒声重，咳嗽痰白，口不渴，舌苔薄白。

按摩方法：

1.患者坐稳，按摩者站其前，一手固定患者头部，另一手五指叉开，自前发际沿头部擦向后发际，由慢渐快反复摩擦头皮，先擦头左侧，再擦头右侧，最后擦中部，双手掌小鱼际合擦风池穴2分钟，最后双手大把抓拿头发数下，虚拳锤击百会穴及周围数下。

2.患者仰卧或直坐，按摩者坐或站其前，以两手拇指掌侧对置额前正中处，自内向头外侧分推，用力均匀一致，使患者额前有微胀及舒适感，反复操作2-5分钟，再以两手拇指分置头顶头维穴处，向枕后横摩至后顶穴止，用力均匀一致，反复操作1-2分钟。

3.患者俯卧，按摩者坐其侧，以两手拇指置脊柱一侧之内缘，其余四指掌侧置其外侧，自背部向上方大杼穴平高处，自上向下拿提背部及腰部肌肉至腰骶部的关元俞穴上，反复操作3-5次，拿提时应将肌肉拿紧，提起，患者局部当有紧，胀及微痛感，根据体质情况可拿提一侧或两侧交替拿提。

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风热型感冒按摩哪里

风热型感冒症状：发热咽痛，汗出怕风，头痛而胀，咳嗽痰黄，口渴欲饮水，周身酸痛，苔白微黄。

按摩方法：

1.患者直坐或仰卧，按摩者站或坐其侧，用两手拇指掌侧分置头部两侧太阳穴揉动，用力宜轻柔，反复操作1-3分钟后，再以一手扶定头部，另一手拇指在左或右侧自头维穴其，向外下方经太阳至耳门穴止，反复摩动2-5分钟，摩动时较揉动时用力稍大。

2.患者直坐或仰卧，头微微向上抬起，按摩者站或坐其侧，以一手拇指掌侧自鼻尖之素髎穴起，自鼻向上沿头部正中线印堂，神庭，百会，强间推至哑门穴上，并在沿经各穴处施以点按，使患者有酸胀感，反复操作3-5分钟。

3.患者直坐，头垂直不要倾斜，按摩者坐其后方，以一手扶定其前额，另一手拇指，食指分置颈项两侧的风池穴处，自上向下经风池至肩部的肩井穴止，两侧反复摩动1-3分钟，患者当有酸胀及头颈部温热感。

暑湿型感冒按摩哪里

暑湿型感冒症状：发热有汗，口渴心烦，身热头痛，四肢沉重，胃脘满闷，小便短赤，舌苔黄腻。

按摩方法：

1.患者直坐，手指微屈曲，按摩者坐其侧，以一手拇指指腹置于患者右手腕桡侧的阳溪穴处，自阳溪穴起向下沿第1,2掌关节间隙经合谷穴，再沿食指桡侧缘向下摩至商阳穴为止，反复摩动1-2分钟，用力宜轻柔，以局部皮肤微发热为度，再以拇指指端置于合谷穴处，捏掐2-3分钟，患者当有酸胀放射感，之后，同法按摩左手穴位。

2.患者左侧卧，左下肢屈起，左上肢上举抱头，按摩者站或坐立其侧，两手掌心并置于患者左腋下渊液，大包穴处，两手四指端掌侧置胸前天池，食窦穴处，做颤动点按2-5分钟，注意操作时两手掌心宜密接腋下皮肤，按压用力宜均匀，并且要迎随患者呼吸，点按时机选在呼气时，之后同法按摩患者右侧穴位。

感冒患者日常调理

1.多喝水，每日摄入温水2500-3000毫升左右。

2.用45°c左右的热水泡脚可减轻症状。

3.不要用力擤鼻涕，以防继发中耳炎或鼻窦炎。

4.保持口腔清洁，白天用盐水漱口数次。

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