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三伏天泡脚的禁忌（三伏天泡脚的好处及禁忌）

来源： 最后更新：22-06-18 06:48:13

很多人喜欢在三伏天的时候进行泡脚，说是三伏天是去湿驱寒最佳的时间，这时候泡脚有利于身体，但其实三伏天泡脚要是不注意，对人体是具有一定危害的，那么三伏天泡脚的禁忌是什么？

泡脚时间不易过长

三伏天的时候天气是比较热的，因此泡脚的时间不易过长，泡脚时间过长，两脚的部分血液循环系统长期过快，身体血液也会大量地流入下肢，会导致心脑血管病过载，容易引起流汗、发慌等病症，正常情况下时间最好控制在15-20分钟左右。

水温不宜过烫

很多人泡脚的时候总觉得水温越烫越好，但其实三伏天天气本身就比较热，泡脚的水温不易过高，水温过高容易烫伤皮肤，尤其是对于糖尿病患者，其感知水温的能力不强，很容易烫伤。

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选对热水泡脚器皿

很多人泡脚的时候不在意器皿，但其实泡脚作为一种中医养生法，是具有一定讲究的，泡脚的时候水要多，发热量要够，時间更长，其次泡脚的时候建议使用木桶，尽量不要使用铁桶。

过饱过饥不宜泡脚

三伏天的时候进行泡脚，要注意过饱或者过饥的状态下是不易泡脚的，因为泡脚的时候会加速全身血液循环系统，过饱过饥进行泡脚，非常容易出現头昏不适感的状况，对人体的健康造成威胁。

当心感染脚气

对于患有脚气的人，病情恶化到起疱时，就不适合用温水洗脚，否则非常容易导致创口感染；其次及时脚部有炎症、皮肤病，创伤或皮肤烫伤者也不容易热水泡脚。

夏天泡脚会中暑吗

不会。

虽说夏天的天气比较炎热，但泡脚是一种中医养生疗法，具有很好的养生保健作用，夏天的时候进行泡脚，并不会导致人体中暑。

反而可以加速身体代谢，促进血液循环，具有一定去湿驱寒的作用，对人体的健康具有一定好处。

标签: 三伏天泡脚的禁忌  夏天泡脚会中暑吗  中医养生  中暑  

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