当前位置：首页 > 养生 > 中医养生

沙棘可以和菊花一起泡水喝吗 沙棘泡水一天用量

来源： 最后更新：22-04-29 02:32:18

提起沙棘，可能有很多人对其都不是很了解，其实沙棘中的营养很丰富，可以用来泡水喝，那沙棘可以和菊花一起泡水喝吗？

沙棘可以和菊花一起泡水喝吗

可以。

沙棘和菊花中的成分并不存在着配伍禁忌，一起泡水喝也不会产生有毒物质，是可以一起泡水饮用的。

而且沙棘偏温性，具有止咳祛痰、消食化滞、活血散瘀的作用；而菊花微寒性，具有疏风散热、清肝明目的作用。两者搭配在一起泡水不仅能够对药物性质起到中和作用，而且对于咽喉肿痛、咳嗽痰多、头痛眩晕等症都具有一定的缓解作用。

沙棘泡水一天用量

建议3-9克。

沙棘中含有一定的黄酮类、抗坏血酸、维生素、矿物质等有效成分，适量地用沙棘泡点水喝对人体健康来说有一定的好处，但是沙棘偏温性，服用过多时也会使人体容易出现上火的症状。

如果是用于保健的话建议正常体质的人群每次3-9克左右煎汤服用即可，如果是体内火气较重的人群建议少喝或不喝，以免使身体出现不适的症状。

拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net

沙棘泡水的正确方法

1、开水冲泡：在泡沙棘的时候需要用开水来进行冲泡，并可以反复冲泡，这样才能使沙棘中有效成分溶解出来，有条件的也可以选择煎服的方式，这样药效也能够更完全地溶解到水里。

2、温度降低时再加蜂蜜：由于沙棘的味道比较酸，直接饮用的话可能很多人都喝不惯，建议可以在里面加入适量的蜂蜜，但是蜂蜜不耐高温，需要等到水温降至温热时再加。

沙棘禁忌人群

1、阴虚火热体质的人群：沙棘的性质偏温性，饮用后会增加体内的火气，对于一些容易上火的人群来说饮用后容易出现上火的症状，建议此类人群少喝或不喝，以免引起身体不适。

2、孕妇：沙棘虽然可以用来泡水喝，但其本质上还是属于一种中药，而孕妇的体质比较敏感，对于中药材的使用需要谨慎，所以不建议孕妇擅自服用沙棘。

标签: 沙棘可以和菊花一起泡水喝吗  沙棘泡水一天用量  中医养生  菊花  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/yangsheng/zhongyi/720.html

菊花过期了还能泡茶吗 干菊花放了10年还能泡水喝吗

网站首页 返回栏目

蒲公英金银花菊花玫瑰花枸杞一起泡水功效和作用 蒲公英最佳搭配有哪些