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决明子菊花茶的功效与作用 决明子菊花茶怎么泡

来源： 最后更新：22-04-29 08:31:36

前几天从朋友哪里喝了她泡的决明子菊花茶，感觉味道还可以，打算自己也买一点回来喝，那么这茶喝了能有什么用处呢？

疏风散热

决明子菊花茶中的菊花归属于中药解表药类中的发散风热药，同一类中的药材还有桑叶、牛蒡子、薄荷等等，对于因外感风热导致的发热、口渴、乏力等症，适当的饮用菊花茶能起到一定的疏散风热的作用。

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清肝明目

决明子和菊花都入肝经，且药性都偏向寒凉，对于肝热化火，延经脉上攻所导致的目赤肿痛、眼目昏花症候，两者一起泡茶喝能起到良好的清肝明目的作用，同时两者成分中含有一定的维生素A，对眼部疲劳可以起到一定的缓解

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清热解毒

决明子菊花茶中的菊花偏寒，有清热良好的清热解毒的功效，对于疔疮肿毒等皮肤疾病，合理的进食菊花茶能有一定的辅助治疗作用。

润肠通便

决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，在中药里，不少种子、果实类的药材，其本身会含有一定的油脂成分，因而进食后能起到润肠通便的作用，决明子入大肠经，合理饮用后，苦寒的药性对肠燥便秘情况能起到一定的通便效果。

决明子菊花茶怎么泡

1.取8克决明子，4克左右的菊花，将决明子和菊花一起放到杯子里面。

2.往杯子中倒入适量的沸水，盖上杯盖，闷泡10-15分钟即可代茶饮用。

3.如果觉得味道过于苦，可适当加几片甘草。

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