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菊花茶泡多久就不能喝了 菊花茶哪种菊花最好

来源： 最后更新：22-04-28 07:44:27

菊花茶具有很好的清热解毒作用，那菊花茶一般泡多长时间就不能喝了呢？菊花茶中哪种菊花又是最好的呢？

菊花茶泡多久就不能喝了

分情况而定。

菊花茶泡多久不能喝和天气温度有很多的关系，气温越高时间就越短，像天气炎热的夏天，泡好的菊花茶最好能在4-6小时内喝完，但如果气温比较适宜的话，则也需要在8小时内喝完。菊花茶喝完之后可以重复冲泡多次，但注意泡好的菊花茶不能隔夜再喝，因为时间一久菊花中营养成分大部分已经被氧化掉了，同时还容易滋生细菌，再继续食用会对健康不利。

菊花茶哪种菊花最好

杭菊、滁菊、亳菊和怀菊都比较好。

我们喝的菊花茶常见的有杭菊、滁菊、亳菊和怀菊等品种，其中亳菊花、滁菊花在药菊中品质最佳。经常喝一点菊花茶能起到疏风清热、平肝明目的作用，饮用后能有效的有预防秋燥、抗病毒，辅助降糖、降血压，治疗心悸、失眠和帮助减肥、延缓衰老、缓解头晕耳鸣病症等。

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菊花茶可以天天喝吗

不建议天天喝。

经常喝一点菊花茶虽然对身体非常有好处，但是并不建议每天都喝，因为菊花性寒，长期食用会导致身体寒气增加，这样很容易伤到脾胃，特别是那些本身体内寒气较重，或者是脾胃虚寒的人，长期饮用菊花茶很容易引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

菊花茶为什么会变绿色

冲泡时间过久。

正常情况下菊花茶是不会呈绿色的，一旦菊花茶出现变绿的情况，一般是由于菊花在水中浸泡时间过久而导致的，因为菊花茶里含有丰富的黄酮类物质，而这种物质十分不稳定，在冲泡的时候会溶于水中，从而与空气中的氧气接触发生化学反应，就会失去原有的黄色，慢慢的变成绿色。另外菊花茶浸泡时间一久，其中的叶绿素成分被泡出来，也会导致菊花茶变绿。

这属于一种正常现象，因此一般在泡菊花茶的时候会建议要尽快的喝完，像这种变绿的菊花茶最好不要再继续饮用。

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