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黄精能去湿气吗(黄精有祛湿的作用吗)

来源: 最后更新:22-06-01 01:42:32

导读:前段时间去看医生的时候,医生说我湿气有点重,我家里之前买了一些黄精,我想请问一下黄精能去湿气吗?

前段时间去看医生的时候,医生说我湿气有点重,我家里之前买了一些黄精,我想请问一下黄精能去湿气吗?

黄精能去湿气吗

不能。

中医认为湿气的成因主要有两种,一是外界气候潮湿,湿邪侵犯人体,二是食肉过多,导致脾胃虚弱,运化水湿功能失调。临床表现为:头身困重,四肢酸楚,口淡纳呆,大便粘腻等,治疗当以健脾、清热、利湿为主。

黄精味甘,性平,入肺、脾、肾经,具有健脾润肺,补气养阴的功效,常用于治疗脾胃气虚,体倦乏力,肺虚燥咳,劳嗽咳血,腰膝酸软,须发早白等症,但是它并没有清热利湿的功效,所以它不能去湿气。

湿气重可以吃黄精吗

不建议吃。

湿气重者湿邪困于脾胃,导致水湿运化功能失调,从而引起一系列不适症状,而质地粘腻,需要通过脾脏来吸收运化,湿气重者服用后反而会加重脾脏的负担,可能会致使原本湿气重的症状加重,所以一般情况下,建议湿气重者不宜吃黄精。

湿气重吃了黄精怎么办

1、停止服用黄精

如果湿气重患者服用黄精后,若自身感觉不适症状加重,建议停止继续服用黄精,以免更加加重脾脏负担。

2、适量进食去湿食物

如:红豆、薏苡仁、冬瓜等,湿气重患者服用黄精后若感觉不适症状明显,可以适量食用一些去湿排湿的食物,能在一定程度上帮助缓解症状。

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3、咨询医生

身体湿气过重导致出现明显不适时,建议可以咨询专业医生,在医生的指导下服用利湿健脾的药物来治疗。

哪些人不宜吃黄精

痰多咳嗽者

咳嗽有痰,并且痰多的人不宜吃黄精,因为黄精质地滋腻,痰多者服用后不仅无法缓解症状,反而会导致原本痰多咳嗽症状加重。

中寒泄泻者

中焦虚寒泄泻者不宜吃黄精,其饮食应当以清淡为主,而黄精滋补粘腻,服用后可能会加重原本虚寒泄泻症状。

湿气重吃什么好

茯苓粥

材料:茯苓30克,红枣20枚,粳米100克,冰糖适量。

1、茯苓敲碎,红枣去核。

2、将红枣用小火煮烂。

3、加入粳米及敲碎的茯苓,加入适量清水。

4、直至粥熟,放入冰糖,即可食用。

薏米赤小豆粥

1、薏米、赤小豆等量。

2、以上材料洗净,放入清水中浸泡2小时左右。

3、倒入锅中煮2小时左右即可。

4、可放适量冰糖调味。

标签: 黄精能去湿气吗  湿气重可以吃黄精吗  中医养生  黄精  

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