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三七粉加蜂蜜的功效与作用 三七粉加蜂蜜什么时候喝效果最好

来源： 最后更新：22-04-27 11:04:25

三七粉是临床上常用的活血化瘀的药物，是将三七磨成的粉的一种即食方法，常用于煲汤、代茶饮、炖鸡蛋、炖排骨汤，或用温白开水化后加上蜂蜜饮用，但很多人并不清楚这三七粉加蜂蜜具体有哪些功效和作用，下面就来详细说说有关三七粉加蜂蜜的功效与作用问题，赶紧来了解一下吧。

抗皱祛斑

三七粉中的三七养颜因子有帮助肌肤抵抗皱纹的作用，快速的血液循环可以给肌肤增加营养物质，改善肌肤的营养状况；而蜂蜜水可以舒缓肌肤，张强肌肤抵抗力，抗击皱纹；同时三七粉还可以加快黑色素的代谢，具有祛斑的作用，而蜂蜜中含有的各种维生素有增强肌肤抵抗力的作用，也可减少色斑生成。

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安神助眠

三七粉具有很好的镇静安眠的效果，再加上蜂蜜，能够有效帮助改善入眠困难、多梦易醒、睡眠质量差等等问题。但是要注意睡前至少1小时喝三七粉加蜂蜜，且蜂蜜量要少些，以免摄入糖分过高，反而不利于健康。

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止血活血

三七有“止血神药”之称，散瘀血，止血而不留瘀，对出血兼有瘀滞者更为适宜；同时三七还具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成，主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血等。

预防心血管疾病

三七粉能够促进造血，保护心血管系统，因为三七粉中含有的PNS能够有效降血脂，防止动脉硬化，而且经常使用还能帮助降低血压，舒缓心肌等等。

三七粉加蜂蜜什么时候喝效果最好

1、有症状时服用

三七粉性味是甘、温、微苦，功用主要是散瘀止血、消肿止痛、活血化瘀，还有补益的作用，常常用于各种的血症，只要有症状，像血瘀、血虚这种症状时就可以喝三七，此时对症服用效果最好。

2、早饭后和晚上睡觉前服用

三七具有通经活络的药用价值，早上吃点三七，能够帮助血液循环流畅、经络疏通，一天保持气血旺盛；晚上吃点三七，能防止夜间因血流不畅而导致的脑血栓等血液阻塞性病症。

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