来源: 最后更新:22-05-19 06:48:28
西洋参是常见的滋补药材,既能补气又能滋阴,有很好的保健养生功效,吃西洋参会上火便秘吗?吃西洋参便秘怎么办?
过量服用可能会
西洋参性凉、味微苦,有补气养阴、清热生津的功效,是一味滋阴药材,适用于气虚阴亏、虚热烦倦、咳喘痰血、口燥喉干等症。虽然西洋参是补气滋阴药材,但过量服用可能会造成滋补过度,导致身体不适出现上火、便秘等症状。
如果吃西洋参出现便秘症状,可能是个人体质不适合吃西洋参或过量服用所致,应立即停服,以免病情加重。
如出现轻微便秘症状,可以多喝温开水或淡盐水,能够加快肠道的蠕动,对缓解便秘有一定的功效。
仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,可以促进胃肠蠕动,有助于促进排便。
虚火可以喝
西洋参既能补气又能滋阴,有清热生津的功效,因此虚火能适量服用西洋参。虚火常见症状有潮热盗汗、五心烦热、口咽干燥、眩晕耳鸣等,男性阳强易举、遗精早泄,女性则梦交、崩漏。
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有些人服用西洋参会出现过敏反应,常见红肿、水泡、瘙痒等症状,停药后水泡可自行吸收消退。
西洋参药性寒凉,是补气、滋阴、清热的药材,孕妇和婴儿不宜服用,以免造成身体不适。
中阳衰微,胃有寒湿者忌服,常见水肿、恶心、呕吐、脘腹疼痛等症状。
材料
西洋参5克,菊花10克,决明子10克。
做法
1.西洋参切片,菊花,决明子洗净;
2.将这些材料一起放入茶壶或者茶杯中;
3.加入沸水,浸泡15分钟,代茶饮用。
功效:补气滋阴、养肝明目。
原料
麦冬10克、西洋参4克、五味子6克、生姜3片。
做法
1.将药物放入砂锅中,加入冷水浸泡20分钟;
2.用武火15分钟左右,煮沸;
3.转用文火炖煮25~30分钟即可。
功效:补气养阴、清热润肺。
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