来源: 最后更新:22-05-19 01:44:12
西洋参有补气养阴、清热生津的功效,很多人说西洋参可以补肾壮阳,西洋参泡水喝补肾吗?西洋参真的有补肾效果吗?
有一定作用
肾主水,受五脏六腑之精而藏之,肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,肾阴虚常见脸发红、五心烦热等症状,肾阳虚则怕冷,四肢发凉和面色苍白等。西洋参有补气养阴的功效,对于肾阴虚有一定作用,常见补阴药有石斛、女贞子、山茱萸等。
单味药疗效有限
中医讲究“阴阳互根”,补肾要做到“善补阴者,阳中求阴;善补阳者,阴中求阳”,由此可见,中医补肾的复杂,并不是一味中药就能解决的。西洋参为补气滋阴药材,主要用于虚阴火旺、咳嗽痰血、虚热烦倦等症状,建议肾虚患者在医生指导下用药治疗。
原料
西洋参3克、枸杞8克。
做法
1.将西洋参和枸杞子洗净,放入杯中;
2.倒入开水,盖闷10分钟即可。
功效:补肾益精、养肝明目。
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原料
西洋参3克、淫羊藿5克。
做法
1.将西洋参、淫羊藿放入杯中;
2.冲入200ml开水,盖闷10分钟即可。
功效:补肾壮阳、补气养阴。
西洋参是滋阴补气药材,健康成人长期大量服用会引起脏腑失调,阴阳失衡。
呕吐、呕血患者不宜服用西洋参,容易加重病情。
食谷不化、大便溏泄者不宜用,因为西洋参药性寒,有损伤脾阳的弊端。
由心肾不交、阴虚火旺导致的心神不宁、失眠多梦者不宜服用西洋参,容易加重病情。
西洋参性寒,有滋阴补气的功效,婴幼儿属于稚阳之体,应慎服,或者在医师指导下应用。
原料
银耳10克,鸡蛋1个,冰糖60克,猪油适量。
做法
1.水发银耳摘去蒂头,拣去杂质;
2.漂洗洁净,加水适量,急火煮沸改用文火煮熟;
3.至银耳酥烂,加入冰糖,搅拌至溶化;
4.鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅中,再以文火令沸;
5.出锅前加入熟猪油少许即成。
材料:
甲鱼裙边200克,瘦肉100克,灵芝40克,虫草花10克,山药15克,党参10克。
做法:
1.把甲鱼裙边粗皮刮洗干净,入滚水去腥味;
2.瘦肉、灵芝、虫草花、山药和党参分别洗净,连同以上材料一齐放入炖盅内;
3.加入适量冷开水,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖3小时即可。
原料
肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克。
做法
将羊腰洗干净,去腥,和肉苁蓉、粳米同煮成粥。
标签: 西洋参泡水喝补肾吗 补肾不能乱吃西洋参! 中医养生 西洋参
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