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荷叶能与陈皮一起泡吗 陈皮荷叶茶的功效与作用

来源： 最后更新：22-05-19 12:03:13

荷叶在生活中很常见，不仅有较高的观赏价值，还是一味常用的中药材，具有解暑、利湿的功效，而陈皮也是一味药材，有理气健脾的作用，那么，荷叶能与陈皮一起泡吗？

荷叶能与陈皮一起泡吗

能一起泡。

荷叶性平、味苦，具有清暑化湿、凉血止血的功效，可用于暑热烦渴、脾虚泄泻、血热吐衄等症状，而陈皮也是常见的一种中药材，又称橘皮，性温、味苦辛，能理气健脾、燥湿化痰，常用陈皮泡水喝，可以改善食少吐泻、咳嗽痰多等情况，两味药材之间没有配伍禁忌，可以一起泡水。

陈皮荷叶茶的功效与作用

健脾消食

陈皮中含有丰富的维生素B、维生素C、纤维素等成分，还含有大量的挥发油，可以促进消化液的分泌，推动肠胃蠕动，而荷叶中含有柠檬酸、苹果酸、荷叶碱等成分，有调节胃肠的功能，两者搭配泡水，可用于治疗脘腹胀满、恶心呕吐等症状。

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燥湿化痰

荷叶有利水渗湿的功效，而陈皮中含有大量的挥发油，有祛痰止咳的功效，两者一起泡水喝，可用于治疗湿痰咳嗽、痰多胸闷等症状，还可以配伍半夏、茯苓同用。

排毒养颜

陈皮中含有多种维生素及微量元素，可以促进新陈代谢，而荷叶中含有维生素C、槲皮素、枸橼酸等成分，有减肥瘦身、排毒养颜的功效，常喝陈皮荷叶茶，可以使皮肤更加光滑细腻。

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陈皮荷叶茶能减肥吗

有一定作用。

陈皮荷叶茶具有健脾祛湿、利水消肿的功效，可用于脾虚湿盛所致的肥胖，这类肥胖常见浮肿、疲乏无力、肢体困重、腹胀纳呆等症状，常喝陈皮荷叶茶，有一定的减肥作用，且荷叶中含有大量的荷叶碱，可以促进脂肪的分解，减少人体对脂肪的吸收，防止脂肪堆积，但要注意，陈皮荷叶茶的减肥效果有限，还需控制饮食和加强锻炼。

陈皮荷叶茶一天喝几次

2~3次。

荷叶中含有莲碱、荷叶碱等多种碱类物质，而陈皮中含有大量的黄酮类成分，两者可以重复冲泡，这样更利于有效成分的析出，人体能更好地吸收药效，一般来说，陈皮荷叶茶一天能泡2~3次，并且建议饭后半小时再饮用，这样既能促进食物消化，又不会增加肠胃的负担。

陈皮荷叶茶怎么泡

陈皮荷叶茶

材料

陈皮、荷叶。

做法

1、将荷叶用水洗净，碾成碎状；

2、将荷叶、陈皮放入煮锅中，倒适量清水；

3、用大火煮沸，倒入杯中；

4、盖闷5~10分钟，即可饮用。

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