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陈皮葛根泡水喝的功效和作用 陈皮葛根泡水喝可以长期喝吗

来源： 最后更新：22-05-18 03:20:25

陈皮和葛根都是常见的药材，不少人喜欢用这样的药材来泡水喝，那么这两种药材同时泡水喝会有什么功效呢？

生津止渴

陈皮是橘的果皮，其中会带有一定的酸性物质，泡水喝后能刺激口腔分泌唾液，而葛根作为一种药性偏凉的药材，其所含的凉性成分能缓解体内火热旺盛造成的口干舌燥、舌红便秘等不适表现，两者搭配喝能起到不错的生津止渴作用。

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理气健脾

陈皮在中药材分类中属于理气药一类，入脾经，因而有很好的理气健脾功效，其中含有的芳香挥发油及酸性物质，对胃肠道有温和的刺激作用，能促进消化液分泌的同时排除肠内积气，对于消化不良、食少吐泻的人来说，适当用陈皮泡水能有一定的理气健脾功效。

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解肌退热

葛根性凉，入肺、胃经，其成分中的丙酮提取物有使体温恢复正常的作用，对于体表发热、时气头痛壮热等多种发热疾病能有不错的缓解和改善。

燥湿化痰

陈皮作为橘的干燥果皮，有很好的燥湿化痰的功效，入肺经，对于湿聚成痰引起的痰多咳嗽现象，其中所含的柠檬烯可以起到刺激性祛痰的作用，而且临床上使用较多的燥湿化痰方剂二陈汤也用到了陈皮，因此用陈皮泡水能起到一定的祛痰燥湿效果。

陈皮葛根泡水喝可以长期喝吗

适量喝是可以的。

陈皮中含有的挥发油、黄酮类生物碱、肌醇等物质，食用后对于体内气机不畅、脏腑失调能有良好的去湿、健脾、化痰的效果，而葛根所含的有效成分如黄豆甙元、黄甙及葛根素等成分具有较高的食用价值和保健价值，适量搭配泡水喝对人体具有一定的益处，是可以长期喝的。

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