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为什么拔罐吃鸡肉会瘦 拔罐会瘦吗

来源： 最后更新：22-04-26 03:35:21

最近朋友跟我说，有人告诉她说拔罐之后吃鸡肉会瘦，因此她也想试试，那么为什么拔罐吃鸡肉会瘦？拔罐会瘦吗？

为什么拔罐吃鸡肉会瘦

这种说法没有科学研究道理。

虽然鸡肉的热量不高，适量食用不易于发胖，但是并不至于会变瘦，因为鸡肉中也含有一定量的脂肪，过量食用反而容易导致发胖，其次，要想达到理想的减肥效果，就必须搭配合理的运动锻炼，保证饮食的清淡，并不是说吃一些鸡肉就能瘦的。

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拔罐会瘦吗

具有一定去促进的减肥是作用。

拔罐的主要原理就是刺激人体身上的穴位，帮助疏通人体的经络，具有一定促进人体新陈代谢、调节气血以及加快人体肠胃蠕动等功效，从而加快人体脂肪的消耗以及代谢，达到一定促进减肥的作用。

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拔罐减肥一个月瘦几斤

依据具体情况而定。

虽然拔罐具有一定促进减肥的作用，但由于每个人的体质以及胖瘦程度不同，对拔罐的吸收效果也不同，有的人体质好较瘦，拔罐一个月可以瘦好几斤，而有的人则没有什么效果，其次，拔罐对于减肥只能起一定促进作用，要想达到理想的减肥效果，还需要搭配合理的饮食以及适量的运动锻炼才行，所以拔罐一个月瘦几斤，还得依据具体的实际情况而定，不能以偏概全。

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拔罐减肥之后反弹更胖了

主要考虑不合理的饮食习惯。

有些人认为拔罐可以减肥，所以只会借助拔罐来减肥，但要记得拔罐的主要作用是帮助人体调理身体，对减肥只能起促进作用，并不能起决定作用，若是在拔罐之后不注意的自己的饮食习惯暴饮暴食，那么很有可能会导致人体发胖的。

拔罐减肥吃什么好

拔罐减肥之后，一般会建议多摄取一些清淡的食物，含蛋白质、维生素以及微量元素多的食物，比如蔬菜、水果以及一些低脂肉类，尽量不要吃辛辣刺激的食物，避免刺激到人体胃肠道，不利于人体健康，其次，还可以根据自身情况适当摄取一些促进减肥的保健品。

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