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甘草可以和枸杞一起泡水喝吗

来源： 最后更新：22-05-17 06:44:11

甘草能清热解毒，止咳化痰。枸杞能益精明目，滋补肝肾，而且营养成分相当丰富。有些人泡茶的时候喜欢放一两颗枸杞或者甘草，那么甘草可以和枸杞一起泡水喝吗？

甘草可以和枸杞一起泡水喝吗

甘草可以和枸杞一起泡水喝。

甘草味甘性平，补中益气，缓急止痛，止咳润肺；枸杞性平，滋补肝肾，与甘草无相克，而且甘草还能调和诸药，所以甘草可以和枸杞一起泡水喝。

甘草和枸杞一起泡水喝有什么好处

明目

甘草补益脾胃，枸杞补益肝肾。枸杞含有丰富的维生素A，能促进视网膜上紫红质的合成，起到保肝明目的作用。而且枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。甘草喝枸杞一起泡水喝有明目的效果。

抗癌

甘草所含的次酸能阻断致癌物诱发肿瘤生长的作用；枸杞中含有的枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用，甘草和枸杞一起泡水喝抗癌效果更强。

增强免疫力

甘草还有抗炎，抗过敏作用，能保护发炎的咽喉和气管粘膜；枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力， 因此甘草和枸杞一起泡水喝能增强免疫力，使抗病能力提升。

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甘草枸杞茶的做法

材料：甘草5克，枸杞10克。

做法：将准备好甘草和枸杞洗净，用温水浸泡一段时间。将两者和温水一并倒入锅中，一起在慢煮上几分钟，直至水沸腾即可。

功效:补气血，增强免疫力。

长期喝甘草枸杞茶有什么危害

1、甘草能降低男子血液中睾酮的含量，所以长期喝甘草枸杞茶有可能导致阳痿、睾丸和阴茎萎缩。

2、甘草有微量毒性，长期饮用会造成体内水钠潴留，有可能导致水肿、血压升高等症状。

甘草和枸杞泡水喝的注意事项

1、甘草和枸杞一起泡水喝的话，温热效果较强，正在感冒发烧、腹泻的人最好不要饮用，否则会使病情加重。

2、孕妇不宜过量喝甘草枸杞茶，过量服用甘草容易导致血压升高，而且枸杞有补血活血的效果，过量饮用甘草枸杞茶有可能出现早产现象。

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