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陈皮茶的功效与禁忌 陈皮茶什么时候喝比较好

来源： 最后更新：22-05-17 03:20:08

陈皮茶主要是由陈皮制成的，营养价值以及药用价值比较高，很多人喜欢喝，那陈皮茶的功效与禁忌？陈皮茶什么时候喝比较好？

理气健脾

陈皮茶中陈皮性质温和，含有大量的挥发油以及矿物质成分，适量喝可以起到很好的理气健脾作用，适宜脾胃不佳者进行饮用，可以缓解其脾胃不适。

促进消化

陈皮茶中陈皮中含有大量的挥发油、维生素以及膳食纤维素，适量喝可以帮助促进人体胃液分泌，加速体内肠胃的蠕动，具有一定促进消化的作用。

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燥湿化痰

陈皮茶中，陈皮中的陈皮苷、挥发油等成分物质含量较高，咳嗽痰多的人适量喝，可以缓解人体咳嗽现象，具有一定燥湿化痰的作用。

提神醒脑

陈皮茶气味浓郁，对于经常产生疲劳感的人群来说，经常喝一些陈皮泡茶可以起到一定提神醒脑的作用，可以帮助改善人体疲倦以及注意力不集中等情况。

呕吐呃逆

陈皮茶中，陈皮辛香而行，适量喝可以梳理气机、调畅中焦，使人体机能升降有序，具有很好的呕吐呃逆作用。

陈皮茶的禁忌

胃酸过多者不宜

陈皮茶中的有机酸物质较多，胃酸过多者食用陈皮后，容易加重其胃酸症状，导致其出现气虚、阴虚燥咳、舌红少津等不适症状发生。

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引起上火

陈皮茶由陈皮制成的，而陈皮性温，适量喝不会导致上火，但要是过量饮用，加上人体火气有比较旺盛，那么是可能会出现上火的症状的。

加重气虚

陈皮茶具有一定药用价值，具有一定理气健脾、燥湿化痰的功效，对于本身有气虚症状如身体乏力、精神萎靡、头昏耳鸣等的人群来说，过量喝陈皮泡水则会加重气虚的情况发生。

陈皮茶什么时候喝比较好

季节

陈皮茶具有一定理气健脾、燥湿化痰等作用，生活中主要被用于治疗脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症状，适宜在秋冬季节喝，可以帮助减少人体寒气，具有一定润肺化痰、健脾和胃、防咳养阴等作用。

一天中

一天中任何时间都是可以适当喝陈皮茶的，陈皮茶性质温和，并没有特别的食用禁忌，但通常人们喜欢在饭后喝陈皮茶，这样有利于消化体内的食物，具有促消化作用，同时又可以加速体内毒素以及废物代谢。

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