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支气管炎推拿手法图解 慢性支气管炎如何按摩

来源： 最后更新：22-05-17 12:45:19

慢性支气管炎是指器官，支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，中医认为发病原因与肺气宣发或肃降不畅，或肾气不能摄纳，导致气机失调有关，治疗应以宣肺止咳，补肾纳气为主，下面来看看支气管炎推拿手法图解。

支气管炎推拿特效穴位

尺泽穴

本穴为肺经腧穴，是肺经脉气所聚之处，具有调理肺气，通络止痛的功效。

腧穴定位：在肘区，肘横纹上，肱二头肌桡侧缘凹陷中。

按摩手法：用拇指指端按压穴位，力度由轻到重，以有酸胀感为度，每次2分钟。

鱼际穴

本穴为肺经腧穴，有清泻肺热，止咳平喘的作用，经常按摩此穴，能有效缓解咳嗽，咽喉肿痛等症。

腧穴定位：在手掌外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。

按摩方法：伸出手掌，用拇指指腹按揉该穴3分钟，两手交替进行，力度适中，以有酸胀感为度。

列缺穴

本穴是肺经和大肠经的络穴，患有头痛，头晕，咳嗽，咽喉肿痛等颈项部位病症者，按压列缺穴都有较好的效果。

腧穴定位：在前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中。

按摩方法：用拇指指尖掐按穴位，稍用力，每次2分钟。

支气管炎全身按摩图解

1.患者仰卧位，按摩者双手摩擦生热后，用手掌掌心摩擦上肢40次，力度适中。

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2.用拇指或中指指腹用力按摩天突，中府，膻中，各2分钟。

3.双手分开成爪形，用力于胸部，顺着肋骨的走向上下摩擦40次，直至患者感到微热为宜。

4.患者俯卧位，按摩者用手掌掌心按摩背部志室穴，直至患者感到微热为宜。

5.用拇指指端按压大椎50次，直至患者感到酸胀。

6.用手指用力揉，压患者的颈项部，由上而下反复按摩20次，尽量扩大按摩范围，以有酸胀感为佳。

7.点按孔最穴20次，直到患者感觉有明显的酸胀感为止。

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支气管炎手足耳按摩图解

1.下肢平放在对侧膝上，用手掌心按涌泉，反复搓摩1分钟，以足心发热为佳，双下肢交替进行。

2.单食指扣拳法推压肺，支气管反射区；捏指法按揉副甲状腺反射区30次；单食指刮压法刮压胸部淋巴反射区30次；单食指扣拳法按揉心，脾等反射区各30次。

支气管炎自我按摩图解

1.取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，右手掌心与左手背重叠，轻轻放在小腹部肓俞，双目平视，微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐2分钟。

2.用拇指指腹放在对侧中府上，适当用力按揉1分钟，以有酸胀感为佳。

3.上肢绕过肩后，将中指指腹放在同侧肺俞穴上，适当点揉1分钟，以有酸胀感为佳。

4.右手手掌放在膻中，适当用力按揉2分钟。

5.拇指放在对侧尺泽上，其余四指环抱肘后，适当用力按揉2分钟，以有酸胀感为佳，双手交替进行。

6.拇指指腹按在对侧列缺上，其余四指附在腕对侧，适当用力揉按2分钟，两手交替进行。

7.左手掌心叠放在右手背上，右手掌心放在上腹部，适当用力作顺时针环形摩动2分钟，以上腹部发热为佳。

8.双手四指并拢，分别放在同侧剑突旁，沿肋分推1-3分钟。

9.双手握拳，将全被第二掌指关节放于心俞上，适当用力按揉2分钟。

10.两手叉腰，将拇指按在同侧肾俞，其余四指附在腰部，适当用力按揉2分钟。

支气管炎养护宜忌

支气管炎多发于冬春季，由于免疫力低下，感冒频繁，诱发发作，所以防治支气管炎重在提高机体免疫力，预防感冒，应加强体育锻炼，季节变化要注意保暖，即可预防再次发作。

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