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甘草与什么相克 为什么吃甘草不能吃鱼

来源： 最后更新：22-05-17 02:34:43

甘草是生活中常见的食物，深受人们的喜爱和欢迎，甘草单吃口感甘淡，经常人们用来和很多食物一起搭配，但甘草并不是和什么食物都可以吃的，那么甘草与什么相克？为什么吃甘草不能吃鱼？

甘草与什么相克

猪肉

甘草具有祛痰止咳、益气补脾以及调和诸药的作用，而猪肉具有一定滋腻阴寒的作用，含有大量的脂肪，两者一起吃，容易加重人体肠胃负担，导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

海菜

海菜一般主要是指紫菜，海带，石莼，海蕴等各种海味食物，属于一种生冷的食物，其中含有丰富的碘元素物质，与甘草同吃各自的营养会发生作用，产生一系列不适症状发生。

为什么吃甘草不能吃鱼

具体原因如下：

生活中甘草不建议与鱼一起吃的，主要因为鱼类大多味甘性哦，其中含有丰富的营养成分，与甘草一起吃，那么很容易产生腹痛、腹泻以及中毒等症状，对人体的健康造成伤害，严重时可能会对人体的肠胃造成伤害。

甘草一天吃多少合适

建议一天吃3-5克左右即可。

甘草作为中药材中的一种，用量一般是以重量为单位，并不是数量，因为甘草片大小不一，很难将其进行数量估计，一般正常人体一天吃3-5克左右的甘草，用来满足自身日常能量需求即可，甘草具有一定药性，避免用量过多，对人体的健康造成威胁。

吃甘草有什么副作用

具体有以下副作用：

正常来说要是甘草适量食用，那么是不会出现副作用的，但要是过量食用，那么就可能会出现一系列副作用发生。

甘草吃多了会使得尿量及钠的排出减少、钾元素增多，导致体内出现积水，身体积存过量的钠，从而导致水肿。

其次由于甘草有类似雌激素的作用，有收缩子宫的作用，孕妇服用过多的甘草可能会导致早产。

小贴士：食用过量的甘草，还可能会出现乏力、四肢麻木、不能站立行走、头痛、胸闷、血压升高、水肿和腹胀等不适症状发生。

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