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甘草可以和什么一起泡水喝 甘草泡水放多少

来源： 最后更新：22-05-17 02:33:08

甘草和金银花都是生活中常见的中药材，营养价值以及食用价值比较高，经常被人们用来泡水喝，那甘草可以和什么一起泡水喝？草泡水放多少？

甘草可以和什么一起泡水喝

甘草+山楂

山楂味酸，而甘草味甜，两者搭配在一起泡水喝味道是酸甜可口的，而且两者搭配的效果也很好，坚持服用推迟衰老、延年益寿的效果；还有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、止消渴的功效。

甘草+胖大海

甘草具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药的作用，而胖大海具有清热润肺，利咽解毒、润肠通便的作用，两者搭配泡水喝清热解毒、润肺止咳的功效比较显著。

甘草+莲子心

莲子心味苦、性寒，具有清心火的功效，与甘草搭配在一起则可以增强莲子心的泻心火除烦的功效，还可帮助改善睡眠。

甘草泡水放多少

3~5克。

甘草是常见的补益药材，有清热解毒、益气补脾、缓急止痛、止咳祛痰的作用，并且市面上买到的甘草主要是饮片，而饮片的大小不一，所以中药材大都以重量为衡量单位，不是数量，所以泡水放3~5克即可。

但是甘草不宜长期大量饮用，因为甘草也是一味中药，也有轻微的副作用，不然会对身体造成伤害，如果是甘草治疗咳嗽症状的话，当病情有所缓解，就可以停止服用甘草。

甘草加什么去湿气

甘草性平，有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳的功效，本身也没有去湿气的效果，所以可以添加一些去湿气的药材或者食材一起服用，例如薏米、红豆、山药、芡实、苍术等等。

但不同的湿气类型，不同的病情程度，所使用的药材搭配都会有所区别，因此对于患有湿气的人群，最好在专业医生的指导下用药去湿，以免对健康产生什么不良影响。

甘草可以直接吃吗

可以。

甘草味道甘甜，吃起来的口感比较好，而且这样吃，也不会造成甘草中的有效成分被浪费，生物的利用度会更高，所以直接吃也是甘草比较常见的一种食用方式。甘草除了直接吃以外，还可以用来泡水、煎水、做饮品、做调料，食用方法非常多样，因此甘草到底怎么吃，根据个人喜好选择即可。

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