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灵芝治失眠吗 吃灵芝后睡不着是咋回事

来源： 最后更新：22-05-13 10:12:38

灵芝是一种名贵的中药材，很多人都会用来泡水喝，也可以与其他中药材配伍服用，我们知道灵芝的好处很多，那么灵芝治失眠吗？

灵芝治失眠吗

灵芝对失眠有一定的改善作用，但是芝治顽固失眠需在专业医生的指导下配伍使用。

灵芝中含有氨基酸、多肽、蛋白质、维生素B2及C等有效物质，有安神、健脑的作用，而且灵芝有调节中枢神经系统功能的作用，对于头晕、头痛、失眠等症状也有一定的缓解作用。但是对于顽固性的失眠，单纯服用灵芝可能效果不佳，需要在专业医生的指导下配伍使用。

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灵芝治失眠多久能见效

灵芝治失眠见效较慢，具体时间因人而异。

灵芝中含有的灵芝酸、氨基酸、核苷酸等成分，虽然有辅助治疗失眠的作用，但是有效成分含量少，无副作用、无成瘾性，因此见效较慢，需要较长时间才能够慢慢改善失眠，具体见效时间因人而异。一般服用灵芝以1星期为一个疗程，部分人群可能服用2-3个疗程就能见效，部分人群可能需要更久。

另外，人工培养的灵芝药用价值是不太大，对于治疗失眠也是不太理想的，所以最好采用野生灵芝，药效更加。

吃灵芝后睡不着是咋回事

吃灵芝后睡不着考虑是下列原因：

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1.灵芝治疗失眠见效是非常慢的，因此有的人吃了灵芝后就想要立刻见到催眠的效果，如果效果不佳就会更加的焦虑，继而加重失眠。

2.另外，如果吃灵芝过量，也可能会对身体带来负担，引起头晕、心悸等症状，倒是身体更加兴奋、睡不着。

灵芝片有什么功效

1.止咳平喘

灵芝片能够入肺经，可以补益肺肾之气，具有止咳平喘之效。可以用于辅助治疗肺虚咳喘，久咳不止等症。

2.保肝解毒

灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。能促进肝脏对药物、毒物的代谢，并能改善肝功能，可辅助治疗一些肝脏疾病。

3.抗衰老

灵芝片所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效，能够促进和调整免疫功能、调节代谢平衡、抗自由基，从而延缓了机体的衰老。

4.抗神经衰弱

灵芝片中含有高含量活性、灵芝酸等成分，能抑制中枢神经兴奋，具有安神、镇静、镇痛的作用，适合神经衰弱人群服用。

5.防治心血管病

灵芝片可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的辅助治疗和预防。

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