请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

茯苓泡水喝有什么功效 什么人适合吃茯苓

来源: 最后更新:22-05-13 04:16:11

导读:茯苓作为一种十分常见的中药,一般在生活中都可以见到,那么茯苓泡水喝有什么功效?什么人适合吃茯苓?

茯苓作为一种十分常见的中药,一般在生活中都可以见到,那么茯苓泡水喝有什么功效?什么人适合吃茯苓?

茯苓泡水喝有什么功效

1.利尿消肿

茯苓泡水具有利尿消肿的作用,对于体内水分过多导致的水肿情况具有一定的缓解作用,有利于促进水分的排出,同时还有助于减轻心脏的负荷,如果是有水肿情况的人可以适当的食用。

2.健脾养胃

茯苓入脾经,具有健脾养胃的功效,可以用来辅助治疗脾胃虚弱等疾病,对于食欲不振、消化不良等情况,适当的饮用茯苓水可以起到一定的缓解作用。

3.养心安神

茯苓入心经,具有一定的镇静安神的功效,对于失眠、神经衰弱、焦躁不安的情况具有一定的缓解作用,有利于缓解心情。

4.生津健脾

茯苓具有生津的作用,对于口干舌燥的情况,可以有一定的效果。

什么人适合吃茯苓

1.水肿的人

茯苓具有利尿除湿的作用,有利于促进人体排出体内多余的水分,恢复人体正常的代谢水平,所以如果有水肿情况的人可以适当的食用茯苓。

2.脾胃虚弱的人

茯苓入脾经,具有健脾的作用,有利于补脾虚,预防脾虚导致的消化不良以及食欲不振、大便稀薄等情况,有利于保护脾胃。

3.心神不宁的人

茯苓具有静心养神的作用,对于心情焦躁以及心神不宁的人,适当的食用茯苓有助于促进心情和缓。

茯苓吃多了有副作用吗

可能会有一定的副作用。

茯苓作为一味中药,具有利尿消肿、健脾养胃的功能,但是如果食用过多的话,可能也会有一定的负面作用,比如排出的水分过多,导致小便频繁,同时还有可能会导致人体出现水电解质紊乱的情况。另外还需要注意的是,茯苓含有丰富的淀粉,比较难以消化,食用过多对于肠胃也会有一定的影响。

茯苓一天吃多少比较好

10~15g左右。

茯苓是一种中药材,用量一般在10~15g左右,主要用于水肿、痰饮、脾虚泄泻、心悸、失眠等病症,同时还具有抗病原微生物的功能,适当的食用能够有助于有利水消肿、益气生津、祛湿、健脾养胃、宁心安神,如果是有上述症状的人,可以适当的食用茯苓来进行缓解。

标签: 茯苓泡水喝有什么功效  什么人适合吃茯苓  中医养生  茯苓  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/yangsheng/zhongyi/3247.html

  • 1爱美是人的天性 坐月子可以敷面膜吗专家这么说

    爱美是人的天性 坐月子可以敷面膜吗专家这么说

  • 2春天坐月子注意事项 做好这八点保你事半功倍

    春天坐月子注意事项 做好这八点保你事半功倍

  • 3赴美生子是潮流 美国月子中心五大风险需权衡

    赴美生子是潮流 美国月子中心五大风险需权衡

  • 4女人小月子注意事项不容小觑 做好六点很重要

    女人小月子注意事项不容小觑 做好六点很重要

  • 5坐月子可以看电视或者玩手机吗的真相 有点被吓到!

    坐月子可以看电视或者玩手机吗的真相 有点被吓到!

  • 6美国月子中心合法么 关于美国月子中心费用你知多少

    美国月子中心合法么 关于美国月子中心费用你知多少

  • 7产后护理小常识:告诉你坐月子可以洗头吗?

    产后护理小常识:告诉你坐月子可以洗头吗?

  • 8坐月子可以洗澡吗 99%的产后妈咪都做错了!

    坐月子可以洗澡吗 99%的产后妈咪都做错了!

  • 9劳动力人口平均年龄:乡村男性已超40岁,这5省份也超40岁

    劳动力人口平均年龄:乡村男性已超40岁,这5省份也超40岁

  • 10安徽亳州交通局长当“主播”,年初走红年底被查

    安徽亳州交通局长当“主播”,年初走红年底被查

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3