来源: 最后更新:22-05-12 06:43:40
我有个朋友刚生完宝宝,但是奶水一直不是很多,我之前有听别人说过通草有下奶的作用,想请问如何用通草来下奶呢?
一般建议用通草下奶,比较好的方法是煮水、煲汤等,下面介绍一下常见的几种通草下奶方法:
1、取通草6克左右,用清水浸泡20-30分钟左右。
2、然后用大火煮开。
3、再改小火煮20-30分钟左右。
4、滤渣取汁饮用即可。
材料:猪蹄1只,通草3克,红枣5-8颗,食盐适量。
1、猪蹄洗净,斩块。
2、将猪蹄和通草、红枣放入炖锅中,加入适量清水。
3、大火煮开,改小火慢炖,直至猪蹄炖烂为止。
4、最后加入食盐调味。
通常一天吃2-3次,连续吃3-7天左右。
通草具有清势利水、通经下乳等功效,常用于治疗产后乳少,乳汁不通等症,它和其他中药材服法相似,一般是一天吃2-3次,连续吃3-7天。
无法明确具体见效时间。
通草下奶的效果较好,通常连续吃3-7天左右即可见到效果,但是因为每个人体质不同,所以对药物吸收程度也各不相同,有的人可能需要更长的时间才能见效,无法明确具体见效时间。
通草本身是没有明显的毒副作用的,但是如果用量或者用药人群不当,就有可能会出现一些不良反应。
通草味甘淡,性偏寒,如果下奶时用量过多可能会刺激肠胃,可能导致出现腹部不适、便溏、腹泻等不良反应,一般建议通草的用量为3-5克左右。
通草药性偏寒,体质虚寒者服用后可能会加剧体内寒气的聚集,加重原本手足冰凉、便溏、面色苍白等不适,建议使用前咨询医生,与其他性平或性温药物一起配伍使用,减轻其寒性。
1、猪蹄。猪蹄中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等多种营养元素,可以增加人体的血红蛋白、调节人体身体功能,促进乳汁分泌。
2、鲫鱼。鲫鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、等多种营养元素,可以补充人体蛋白质,促进身体恢复,同时促进乳汁分泌。
3、丝瓜络。丝瓜络具有补肾壮阳,通利经络,清热解毒,利尿通乳的功效。
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