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茯苓煮水后还用吃掉吗 茯苓煮水喝有什么效果

来源： 最后更新：22-05-12 12:49:52

茯苓是一种中药材，具有很高的医疗保健价值，就特意买了一些回来打算煮水喝，但不知道茯苓煮水后还用吃掉吗？

茯苓煮水后还用吃掉吗

吃不吃都可以。

茯苓在经过煮水后，其中的药性都已经基本被溶于水中，剩下的残渣已经没有什么药用价值了，所以是可以不吃的，但茯苓自身没有什么毒性成分，在煮水后吃了也不会对健康造成损害，因此茯苓煮水后吃或者不吃都行，根据个人喜好决定即可。

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茯苓煮水喝有什么效果

中医认为，茯苓性味甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，有利水渗湿、健脾、宁心等功效，因此煮水喝对于水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等病症，都可以起到预防及缓解效果。

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而且根据现代药理研究，茯苓中的化学物质还可以起到抗菌、控制血糖、使心收缩加强等作用，对于感冒咳嗽、高血糖、心脏等病症，也都可以起到一定预防和缓解作用，因此茯苓煮水喝的对机体的保健效果还是比较强的。

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茯苓煮水喝能治失眠吗

根据情况看。

从茯苓的功效来看，煮水喝是可以治疗失眠的，但失眠的诱发因素很多，包括心理、生理、环境、药物、生活行为、个性、精神及全身疾病等，而不同的诱发因素，所使用的治疗方式都相同。

因此茯苓煮水喝虽然对失眠有缓解功效，但主要用于心脾两虚而引起的失眠，对于其他类型失眠，是没有作用的，因此茯苓煮水喝是否能治失眠，需要根据具体的情况看。

茯苓煮水要煮多长时间

半小时左右。

茯苓一种质地比较坚硬的药材，如果煎煮的时间太短，就无法将其中的药效充分释出，进而影响到药效，但如果煎煮的时间过长，茯苓又可能会融化或者碎掉，影响茯苓水的饮用口感，因此茯苓煮水一般煮个半小时左右就可以了。

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