来源: 最后更新:22-05-11 08:26:06
酸枣仁是一种药用价值较高的中药材,而市面上常看到商贩在卖酸枣仁和炒酸枣仁,那么酸枣仁和炒酸枣仁有什么区别呢?酸枣仁治失眠要炒熟吗?以下为你解答。
1、工艺上
酸枣仁和炒酸枣仁从本质上说是同一种物质,只是炒酸枣仁是酸枣仁经过炒制加工而来的,在中医中较为常见。
2、功效上
酸枣仁主要的功效是养肝、宁心、安神,而炒酸枣仁经过加工后,不仅具有宁心安神的功效,还具有清虚热生津的作用,香味也较为浓郁。
一般建议炒熟。
虽然酸枣仁和炒酸枣仁都能用来辅助治疗失眠情况,但是一般建议用炒酸枣仁更好,因为煮熟的酸枣仁容易出味,有利于营养成分的析出,而且炒过的酸枣仁有一股芳香,能够起到一定醒脾的作用,促进肠胃对药物有效成分的吸收,从而提高药效。
一般建议炒15-20分钟。
酸枣仁具有宁心安神、镇静催眠等功效,常用于治疗心烦意乱、梦多等失眠情况,而生酸枣仁在炒熟时,一般建议炒15-20分钟,时间过长,其中的营养成分流失过多,会对药效有所影响,另外,在翻炒过程中要注意火候,不宜过火,以免有效成分丢失,建议用大火炒出香味后,转为中火即可。
并不建议天天喝。
酸枣仁用来泡水时,一般不建议天天喝,一方面是因为酸枣仁味甘、酸,进入人体后能够促进胃酸分泌,加快肠胃的蠕动速度,促进食物的消化与吸收,若天天喝对肠胃健康有所影响,可能会出现腹泻、腹痛等不适情况,另一方面是因为酸枣仁本身含有一定的小毒,是药三分毒,若天天喝,可能会出现中毒情况,影响自身健康,一般建议在医生的指导下服用。
标签: 酸枣仁和炒酸枣仁有什么区别 酸枣仁治失眠要炒熟吗 中医养生 酸枣仁
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