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肉苁蓉加五味子的功效 肉苁蓉和五味子泡茶的比例

来源： 最后更新：22-05-11 11:09:41

很多人用肉苁蓉泡水喝的时候，都喜欢放些五味子，请问肉苁蓉加五味子的功效是什么啊？肉苁蓉和五味子泡茶的比例又是多少呢？

补肾助阳

肉苁蓉性味甘、咸、温，归肾、大肠经，有补肾助阳功效，五味子同样可入肾经，起到补肾作用，而且经现代研究证明，肉苁蓉中的活性成分，可激活肾上腺、释放皮质激素，对阳虚和阴虚动物的肝脾核酸含量下降和升高有调整作用，因此肉苁蓉加五味子有补肾助阳作用。

润肠通便

肉苁蓉中的药理活性成分，同时具有促进肠道蠕动，抑制大肠水分吸收的作用，可有效缩短排便的时间，改善便秘症状，尤其对老年人习惯性便秘，体虚便秘和产妇产后便秘的疗效最为显著，因此和五味子泡水喝可润肠通便。

收敛固涩

五味子味酸、甘，性温，尚能收敛肺气，下能固涩，因此对肺虚久咳、自汗、盗汗、、遗精、滑精、久泻不止等病症，都可起到改善作用，而且肉苁蓉性温能补，所起到的效果会更好，因此肉苁蓉加五味子收敛固涩功效也十分明显。

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益气生津

五味子味酸，服用后能有效刺激消化液分泌，而且含有丰富的微量元素成分，能对机体起到补益功效，对津伤口渴、气虚等不适都可起到缓解作用，而且肉苁蓉也是补益类药材，因此一起服用补气的效果很好。

提高免疫

肉苁蓉和五味子中药理成分，都可起到调节机体免疫功能的作用，尤其是肉苁蓉中的多糖类物质，免疫增强的作用十分明显，因此二者一起经常服用，可有效强壮身体，减少疾病发生的可能性。

肉苁蓉和五味子泡茶的比例

肉苁蓉和五味子泡茶的比例一般没有严格规定，可根据个人的情况进行调整，但无论是肉苁蓉还是五味子，为避免引起毒副作用，都对剂量有严格要求，因此其调整范围不可超过其最大剂量。

据规定，肉苁蓉一天的用量在10-15克之间，五味子一天的用量在3-6克之间，因此肉苁蓉和五味子泡茶的比例，大约在3：1左右。

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