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肺经不通的症状怎样通 肺经不通有什么好办法

来源： 最后更新：22-11-16 06:42:13

肺经是手太阴肺经的简称，是十二经脉之一。肺经具有非常强大的作用，当肺经不通时，人的身体健康就会受到影响，那么肺经不通的症状有哪些？又该如何调理呢？

肺经不通的症状

肺经良好能够起到疏解肝经、运化湿浊等功效，而肺经不通的人常会有胸闷乏力、怕风易汗、咽喉难受、面部皮肤暗黑无华、半夜3~5点醒来等症状。一些肺经不通者往往容易患上咳喘、过敏性鼻炎等，另外肺经不通还会导致脾胃不调等情况的出现。

 

肺经不通如何调理

推拿

肺经不通时可以考虑采取按摩以及推拿的方式来帮助改善肺经情况。可以自行推拿梳理，若是个人无法把握好自己的穴位，建议去正规医院进行推拿。

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热水淋浴

日常生活当中在洗澡的时候还可以适当采取热一些的水，淋雨的方式对于疏通经络、促进血液循环也是有帮助的。

 

吃润肺食物

平常的饮食当中适当食用一些润肺的食物，可以改善肺经不通的状况，如：雪梨、银耳、蜂蜜、山药、百合、豆浆、白萝卜、柚子、莲藕、荸荠、罗汉果等。

 

肺经不通的原因

肺经对于人体的气有着非常重大的作用，只有肺经通畅了人体的气虚情况才能够得到改善，进而使得浊气能够正常排放。但是它也是非常容易脆弱受阻的地方，生活中的一些不良习惯及不良饮食都会导致肺经阻塞。

吸烟

吸烟对肺部的影响非常大，能够损害肺功能，还会引起头晕、恶心等症状，肺部出现疾病则会引起肺气虚弱、行气不畅，导致肺经不通。

 

熬夜

肺经的行经时间是在凌晨的3~5点，这时的肺经最旺，此时肺开始重新分配气血、进行代谢排毒，必须在沉睡中进行，睡得越沉越好，如果此时仍旧在熬夜，会导致肺经不通、气血不足、体内毒素沉积、面色灰暗。

 

饮食辛辣

如果饮食过于辛辣、油腻、刺激，会加重肝的负担，导致肝火旺盛，从而影响到心肺，导致肺经堵塞、口干舌燥、鼻咽干燥。

 

心情烦闷

俗话说“过悲伤肺、大怒伤肝”，如果性格过于悲观，遇到一点小事就心烦气闷，导致肺气郁滞，也很可能会伤及肺腑，从而导致肺气不足，而气弱又会影响一个人的情绪，从而形成更加心情抑郁的恶性循环，导致肺经肺经不通。

 

肺经的位置

1、中府：在胸外侧部，云门下1寸，平第一肋间隙处，距前正中线6寸。

2、云门：在胸外侧部，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。

3、天府：在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下3寸处。

4、侠白：在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸，或肘横纹上5寸处。

5、尺泽：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。

6、孔最：在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸处。

7、列缺：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1．5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。

8、经渠：在前臂掌面桡侧，桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处，腕横纹上1寸。

9、太渊：在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。

10、鱼际：在手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

11、少商：在手拇指末节桡侧，距指甲角0．1寸。

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