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鹿茸能与虫草一起吃吗 鹿茸和虫草一起吃有什么好处

来源： 最后更新：22-05-11 05:12:30

鹿茸和冬虫夏草都是名贵的滋补养生品，鹿茸具有补肾壮阳，强壮筋骨的功效，虫草具有补肺肾，益虚损的功效，那么鹿茸能与虫草一起吃吗？

鹿茸能与虫草一起吃吗

可以的。

鹿茸性温，味咸，入肝、肾经，具有壮肾阳，益精血，强筋骨，调冲任，托疮毒等功效；虫草性平味甘，具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气之功能，两者均无明显的毒副作用，药性和药效无冲突，且具有相似之处，所以两者是可以一起吃的。

鹿茸和虫草一起吃有什么好处

补肾益精

中医认为鹿茸味咸，性温，入肾经，具有壮元阳，益精血的功效，可以帮助治疗肾阳虚衰引起的阳痿早泄，腰膝酸软，耳聋耳鸣，女子宫冷不孕等症；虫草入肾经，具有补肾益精的功效，可以用于治疗肾亏阳痿，遗精，腰膝酸痛等症，所以鹿茸和虫草一起吃具有较强的补肾益精作用。

强壮筋骨

中医认为肾主骨，骨骼的强弱与肾精是否充足有关，鹿茸和虫草均入肾经，都有补益肾精的作用，所以鹿茸和虫草一起吃可以帮助补充肾血，强筋壮骨。

止咳化痰

虫草入肺经，具有补肺气，止咳嗽的功效，可以帮助扩张支气管，清理肺与支气管中的“垃圾”，从而达到平喘，祛痰，止咳，防止肺气肿的作用。

护心养脑

虫草中的有效成分可以清理血管，降低血管阻力，恢复血管弹性，改善血液循环，帮助降血压，降血脂；还可以提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。

保护肝脏

虫草中的有效成分可以减轻有毒物质对肝脏的损害，对抗肝纤维化的发生，还可以帮助降低血清谷丙转氨酶、胆红素水平等，辅助治疗脂肪肝，在一定程度上保护肝脏。

调节免疫

鹿茸中的有效成分可以提高机体的细胞免疫和体液免疫功能，促进淋巴细胞的转化，具有免疫促进剂的作用，虫草中的成分可以清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染，增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增强免疫细胞的功能，也可以降低某些免疫细胞的功能，所以鹿茸和虫草一起吃可以帮助调节人体免疫力。

抗肿瘤

虫草中的虫草素可以抗肿瘤，主要与虫草的免疫调节功能相关，它可以在一定程度上帮助抑制肿瘤的发生、进展、转移及复发，可以用来辅助治疗鼻癌、烟癌、白血病、肝癌等恶性肿瘤。

鹿茸和虫草怎么一起吃

鹿茸虫草酒

材料：鹿茸20克，虫草90克，50-60的纯粮酒1500毫升。

1、将鹿茸、虫草冲洗一下，鹿茸切片，虫草切粗末备用。

2、将鹿茸和虫草放入酒坛中。

3、倒入纯粮酒，密封好。

4、浸泡15-30天左右即可饮用。

5、每次10-20毫升，一天1-2次，饭后服。

鹿茸虫草老鸭汤

老鸭1只，鹿茸3克，虫草10克，红枣6-8颗，生姜，食盐适量。

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1、鸭肉洗净，斩块备用。

2、鹿茸、虫草，生姜、红枣洗净。

3、将以上所有食材放入砂锅中，加入适量清水。

4、用大火煮开，再改小火慢炖2小时左右。

5、出锅前加入食盐调味即成。

吃鹿茸和虫草要注意什么

1、用量不宜过多

鹿茸和虫草虽然无明显的毒副作用，但是两者均属温性药，不宜过量服用，一般鹿茸的单次用量为1-3克，虫草为3-10克，过量服用可能会导致体内虚火上炎，气血运行加快，引起牙龈红肿、口干咽燥、流鼻血等上火反应。

2、不宜天天吃

鹿茸和虫草虽然有较强的滋补效果，但是不建议每天服用，如果是作为药用，建议在医生的指导下服用，如果是作为保健用，建议每服用7天停服2-3天，以免引起上火症状。

3、不宜与水果蔬菜同食

水果蔬菜中含有鞣酸，可能会与鹿茸和虫草中的有效成分发生反应，从而降低鹿茸和红参的药效。

4、忌萝卜

虫草有补肺气的功效，而萝卜有行气散气的作用，虫草与萝卜一起吃，会降低虫草的药效。

哪些人不宜吃鹿茸和虫草

1、阴虚火旺者

鹿茸和虫草药性均温，阴虚火旺者吃鹿茸和虫草会使体内阴虚更甚，导致咽干口燥，牙龈出血，潮热盗汗等阴虚症状加重。

2、内热盛者

鹿茸虫草药性温热，内热盛者吃鹿茸和虫草会可能会加快体内气血运行，从而加重小便黄赤，咽喉干痛，口渴等内热症状。

3、血热者

如：经常流鼻血，女性月经量多，色鲜红，舌红脉细等，鹿茸和虫草药性温热，血热者服之可能会加重原本不适症状。

4、感冒患者

鹿茸和虫草都是很好的补益药材，药性较为滋腻，有头痛鼻塞、发热等感冒期间吃鹿茸和虫草可能会导致体内邪气无法外出，加重感冒症状或使延长感冒时间。

5、未成年人

鹿茸和虫草过于滋补，而未成年人身心发育尚未完善，吃鹿茸和虫草可能不利于其自身身心发育，且鹿茸和虫草具有较强温补肾阳的功效，未成年人食用可能导致体内阳气过盛，出现上火、流鼻血等症状。

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