来源: 最后更新:22-11-12 04:10:49
莲子心是成熟的莲子中的幼芽及胚根,生活中很多人喜欢用莲子心来泡水喝,那么莲子心泡水一次放多少合适呢?
2-5克。
莲子心是一种常见的中药材,多入药使用,很少作为保健药材服用,其味苦,性寒,具有清心安神、交通心肾、涩精止血等功效,一般建议其内服用量为2-5克,不宜盲目过多服用,否则其寒性容易刺激肠胃,可能会引起肠胃不适反应,若是作为某种疾病的治疗,那么其服用量应以医嘱为准。
中病即止。
莲子心具有清心火的作用,可以用于辅助治疗心火旺盛引起的舌尖发红、小便发黄等上火症状,服用莲子心泡水时,如若病情得到好转后即停药,不宜盲目长期服用,否则容易损伤脾胃阳气,导致脾胃功能虚弱;若是连服了3-5天症状都没有得到缓解,那么建议咨询医生,在医生的指导下根据自身情况进行合理的药物配伍。
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90度以上的沸水。
市场上常见的莲子心都是干燥过的,一般需要用沸水冲泡才能泡开,其中的有效药物成分才能溶入到水中,若是用冷水或者温水冲泡的话,其中的药物成分很难析出,从而可能会影响莲子心的药效。
莲子心茶性质寒凉,寒性体质者若是服用过多的话,则有可能会加剧体内寒气的聚集,从而导致原本的寒性症状加重,如:胃痛隐隐、神疲乏力、手足冰凉等。
莲子心茶中含有多种生物碱成分,具有较强的固肠收敛作用,大便干结者饮用莲子心茶有可能会导致大便干结、排便困难的症状加重。
1、菊花。莲子心和菊花都具有较好的清热降火的功效,两者一起搭配可以加强其清热作用,可以用于治疗上火引起的不适。
2、蜂蜜、蜂蜜味甜,且具有一定的补益脾胃、宁心安神的作用,与莲子心一起搭配不仅可以中和其苦味,还可以加强其清心安神的作用。
3、麦冬。麦冬味甘甜,具有较好的清热滋阴功效,莲子心与之一起搭配可以帮助改善上火引起的咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。
4、枸杞。枸杞也是常见的一种药食同源的药材,它与莲子心一起搭配可以起到滋补肝肾、宁心安神、明目等功效。
标签: 莲子心泡水一次放多少 莲子心用多少度热水泡 中医养生
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