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丰隆最笨找法

来源： 最后更新：22-11-12 06:49:45

穴位按摩是中医养生防病中常见的做法，而按摩丰隆穴可以起到缓解眩晕、咳嗽的作用，但是很多人找不到丰隆穴，有没有丰隆最笨找法？丰隆是哪条经络上的？

丰隆最笨找法

丰隆穴位于小腿前外侧，外踝尖上8寸处。

想要快速的找到丰隆穴，可以先从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴了，这个穴位比周围要敏感，按压下去会有酸痛的感觉。

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丰隆是哪条经络上的

丰隆是足阳明胃经的络穴。

足阳明胃经是人体十二经脉之一，简称胃经，单侧有侧45穴，丰隆穴排在第40位。分布在身体的正面，从眼部下边的承泣穴开始向下走，一直到脚部的厉兑穴，贯穿全身。按摩足阳明胃经有缓解肠鸣腹胀、腹痛、胃痛、腹水、呕吐或消谷善饥、口渴、咽喉肿痛、鼻衄、胸部及膝髌等本经循行部位疼痛、热病等症的作用。

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丰隆在左腿还是右腿

丰隆穴在左腿和右腿上都有。

丰隆穴是足阳明胃经上的络穴，而足阳明胃经在人体左右两侧都有一条，因此丰隆穴在左腿和右腿上相同的位置都有。按摩丰隆穴的时候，一般左右两侧交替着按，具有和胃气，化痰湿，清神志，健脾降逆，止咳宣肺，消肿止痛的功效。

按摩丰隆最佳时间

建议在早上起床之后按摩丰隆穴，大约在早上七点到九点之间。

丰隆穴属足阳明胃经腧穴，胃经按摩的最佳时间在辰时，即早上7:00-9:00，这个时段循经按摩胃经上的穴位，能有效疏通胃经气血，缓解肠胃功能紊乱症状。

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