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女人喝黄精泡水有什么作用 经常泡黄精水喝有什么好处

来源： 最后更新：22-11-10 05:01:29

黄精是一种中药材，具有较高的药用价值，很多人喜欢用来泡水喝，那么女人喝黄精泡水有什么作用吗？黄精水喝多了会上火吗？

女人喝黄精泡水有什么作用

黄精含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素和多种其他营养成分，食用后可以为机体组织正常更新代谢提供能量，女人喝黄精水可以达到滋养机体，促进人体健康的功效。

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其次黄精在中医上性味甘、平，归脾、肺、肾经，有补气养阴、健脾、润肺、益肾等功效，对于脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症，都具有缓解作用，所以女人喝黄精水，还有一定防病治病的作用。

黄精水喝多了会上火吗

一般不会。

上火大多都是由于饮食不当、作息不良等原因造成的，而黄精是一种性味甘、平的药材，且对阴虚造成的各种口干舌燥、肺燥、内热消渴等症都具有缓解作用，一般不会引起上火的症状，其次黄精水含有大量水分，可以促进人体的排尿功能，将体内多余的火气排出体外，所以黄精水即便是喝多了，会引起上火的情况发生。

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黄精泡水一次用多少

9-15克之间。

由于黄精属于药材，所以对其用法用量都是有其规定的，而根据《中国药典》一书中，黄精的用法用量是9-15克之间，所以作为日常泡水时，建议以这个用量为准，以免对健康引起不良影响。

但要是作为治疗疾病使用时，需要根据个人的病情、体质、年龄、体重等各种情况进行评估，建议在咨询专业的医生后再进行使用。

喝黄精水有什么禁忌吗

虽然黄精是一种没有毒副作用的要药材，大多数人群都可使用，但因为黄精具有入脾补阴的功效，要是体内有湿邪的人群食用后，反而会更助湿邪增长，所以脾虚有湿，咳嗽、痰多、重寒、便溏的人群禁饮黄精水。

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