请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

枸杞大枣桂圆泡水的功效与作用 枸杞大枣桂圆泡水的功效与作用及禁忌

来源: 最后更新:22-11-10 04:09:38

导读:枸杞、大枣、桂圆都是十分常见滋补的中药材,三者搭配泡茶喝是十分经典的保健养生茶饮,具有益精明目,益气养血,补益心脾等功效。

枸杞、大枣、桂圆都是十分常见滋补的中药材,三者搭配泡茶喝是十分经典的保健养生茶饮,具有益精明目,益气养血,补益心脾等功效。

滋补肝肾

枸杞归肝、肾经,具有补肝肾、益精目的作用,可用于腰膝酸软、眩晕耳鸣、肾虚精亏等症,而大枣、桂圆也同样具有一定的滋补作用,两者搭配在一起补益的效果更强,对于肾气不足、气血两虚的人群来说适量饮用具有滋补肝肾的作用。

养血明目

枸杞和桂圆、大枣都具有补益气血的作用,一般可用于脾胃虚弱所导致的血虚萎黄,而且枸杞和龙眼中还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和钙、铁等眼睛保健所必需的营养物质,所以对于一些眼睛容易疲劳的人群来说适量喝一些枸杞桂圆水可以很好的起到明目的作用。

驱寒暖身
拥有帝国一切,皆有可能。欢迎访问phome.net
拥有帝国一切,皆有可能。欢迎访问phome.net

枸杞和桂圆、大枣都有一定的滋补作用,而且桂圆、大枣的性质偏温,食用后可增加体内的热气,对于一些四肢发凉、畏寒怕冷的人群来说适量喝一些枸杞桂圆水可以很好地祛除体内的寒气,帮助身体抵抗外界的寒冷。

润肤美容

枸杞和桂圆、大枣中都含有丰富的维生素和微量元素,一起泡水服用的话营养会更加完全,尤其是当中所含的维生素C、维生素E以及硒等抗氧化物质,具有强大的抗氧化作用,可以抵抗自由基的抗氧化,有助于润肤美容、延缓衰老。

食用方式

1.泡水喝

食材:枸杞8克、红枣、干桂圆肉各6-8颗、3-4颗冰糖。做法:红枣、黑枸杞洗净,与桂圆肉一同放入锅中。待煮开后,放入适量的冰糖,继续煮10来分钟。煮好后,食用果肉、饮糖水,一天喝一次即可。

注意事项

适宜人群:一般人群均适宜。

禁忌人群:体热上火人群。

不宜同食:无特殊同食禁忌。

标签: 枸杞大枣桂圆泡水的功效与作用  枸杞大枣桂圆泡水的食用方式和注意事项  中医养生  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/yangsheng/zhongyi/21825.html

  • 1青岛一高中52岁男班主任酒后查寝猥亵女学生?学校:已被行拘,纪委将介入

    青岛一高中52岁男班主任酒后查寝猥亵女学生?学校:已被行拘,纪委将介入

  • 2女子与两个男人恋爱,怀孕后不知是谁的:发生关系就隔了一个晚上

    女子与两个男人恋爱,怀孕后不知是谁的:发生关系就隔了一个晚上

  • 3两北约国家要与日本合作新战机,一北约国家号称要买中国战机……

    两北约国家要与日本合作新战机,一北约国家号称要买中国战机……

  • 4两百人彻夜搜寻找到石家庄失联十岁男孩,孩子在零下十多度的户外待了一晚

    两百人彻夜搜寻找到石家庄失联十岁男孩,孩子在零下十多度的户外待了一晚

  • 5董宇辉粉丝数已突破2000万!东方甄选CFO:新东方的故事总会有个圆满结局

    董宇辉粉丝数已突破2000万!东方甄选CFO:新东方的故事总会有个圆满结局

  • 6罗永浩“炮轰”东方甄选 罗永浩为什么从新东方辞职

    罗永浩“炮轰”东方甄选 罗永浩为什么从新东方辞职

  • 7刺杀小说家剧情介绍(刺杀小说家剧情介绍结局)

    刺杀小说家剧情介绍(刺杀小说家剧情介绍结局)

  • 8延禧攻略袁春望介绍 延禧攻略 袁春望身世

    延禧攻略袁春望介绍 延禧攻略 袁春望身世

  • 9“爆火”一年多后,刘畊宏:流量下滑我不焦虑

    “爆火”一年多后,刘畊宏:流量下滑我不焦虑

  • 103月22日黑龙江哈尔滨沙尘暴天气预警

    3月22日黑龙江哈尔滨沙尘暴天气预警

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3