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甘草泡水喝的功效与作用

来源: 最后更新:22-11-10 05:57:47

导读:今天我妈在家泡了一些甘草水,说是对健康具有一定好处,很多人喜欢吃,那么甘草泡水喝的功效与作用?甘草泡水用量及方式?

今天我妈在家泡了一些甘草水,说是对健康具有一定好处,很多人喜欢吃,那么甘草泡水喝的功效与作用?甘草泡水用量及方式?

镇咳祛痰

甘草药性比较强,泡水之后适量饮用,可以覆盖在发炎的咽部黏膜上,缓和炎性刺激而镇咳,加上甘草可以促进咽部和支气管黏膜分泌,使痰易于咳出,从而具有一定镇咳祛痰的作用。

清热解毒

甘草可以泻心火,具有一定清热作用,其次甘草还具有一定解毒功能,能帮助抑制人体胃酸分泌,将其泡水对胃肠道溃疡病也有一定的预防和改善作用,具有一定清热解毒的作用。

补脾益气

甘草味甘性平,入脾,味甘补中,是补脾益气的常用药,对于多种气虚证,如心气虚、心悸、脉结代以及脾胃虚弱等症具有治疗作用,泡水喝可用于治疗气虚、脾弱等症。

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补阴补血

灸甘草具有一定补阴为主的作用,清代柯琴《伤寒来苏集?伤寒附翼》指出“生地为君、麦冬为臣、炙甘草为佐,大剂以峻补真阴,开来学之滋阴一路也。”清代田宗汉《医寄优阴论》也认为本方是“滋阴之祖方”,补血之大剂,所以甘草泡水具有一定补阴养血的作用。

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调节内分泌

甘草泡水中含有一定量的异黄酮,熬水后可以产生雌激素和/或抗雌激素效应,有助于调节人体内分泌,减少经前综合症和绝经期症状,对人体的健康具有一定好处。

调和药性

甘草生活中帮助缓和其他药味性能的作用,尤其是复方中能起到协调其他药味性味的作用,各类中药草中,甘草能使各药互相谐而无相争之弊,因此古人认为甘草能“调和百药”,使不同性质之药协调一致地发挥作用。

保护肠胃

甘草具有一定肾上腺皮质激素样作用,对于人体组胺引起的胃酸分泌过多有抑制作用,其次可以抗酸和缓解胃肠平滑肌痉挛作用,将其泡水喝可以保护人体的肠胃健康。

甘草泡水用量及方式

甘草泡水用量可以根据自身实际需要决定,正常情况下来说,甘草泡水用量在3-8克左右,最多一天不超过10克,具体如下:

1、首先准备3-8克的甘草。

2、然后将其用清水冲洗干净。

3、期间烧一壶开水备用。

4、水开之后将其倒进放甘草的杯中。

5、最后将其均匀,静置3-5分钟饮用即可。

标签: 甘草泡水喝的功效与作用  甘草泡水用量及方式  中医养生  

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