来源: 最后更新:22-11-06 07:39:35
牛蒡根是我们生活中常见的一种食物,其中的营养价值以及食用价值比较高,很多人喜欢喝,那么牛蒡根泡水喝的功效与作用?牛蒡根泡水喝竟有6个害处?
牛蒡根中含有一定钾、钠等微量元素,适量食用具有一定利尿消肿的作用,适用于小便不利以及水肿人群,泡水喝具有一定利尿消肿的作用。
牛蒡根泡水中富含蛋白质及多种人体必须维生素和微量元素,适量饮用可以帮助清理血液垃圾,促使体内细胞的新陈代谢,防止老化,使人体肌肤紧致光滑,从而延缓人体的衰老,所以牛蒡根泡水具有一定抗衰老的作用。
牛蒡根是菊科植物牛蒡的根,味甘苦性凉,具有一定疏风散热、解毒消肿的功效,生活中主要被用于风热感冒、咳嗽、咽喉肿痛等症状,将其泡水喝可以疏风散热的作用。
牛蒡根中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质化合物,其中维生素和蛋白质,可以为人体肌肤补充充足的养分,使人体肌肤变的细嫩光滑;其次纤维素可以促进人体肠胃蠕动,加速体内毒素以及废物的排出,泡水喝具有一定美容养颜的作用。
牛蒡根泡水对于人体的肠胃具有一定好处,对于糖尿病、高血脂、动脉硬化有非常好的对抗作用,泡水喝具有一定健脾和胃的作用,对人体的健康具有好处。
牛蒡根泡水适量饮用可以为人体补充充足的养分,增强人体抵御细菌以及微生物侵害的能力,提高人体的免疫力,深受人们的喜爱和欢迎。
1、由于牛蒡根性寒,容易刺激子宫,导致痛经、经血不畅、腹泻等不适。
2、牛蒡根通便效果好,腹泻期间排便过稀,就不宜喝牛蒡茶,否则会加重病情。
3、牛蒡根对于尿多的人群来说不宜喝,不然排尿会更多更频繁。
4、牛蒡根性寒,自身脾胃虚寒、体寒的人要慎喝,以免加重体内的寒凉之气,引起身体不适。
5、牛蒡根泡水喝要适量,一次性放3-5克,喝200毫升为宜,每隔2-3天喝一次,不能过量过浓,以免出现上火等不适症状。
6、牛蒡根性寒,不宜搭配一些性味寒凉的食物同吃,否则会增加身体的寒凉之气,导致腹泻、消化不良等症状。
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