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女人每晚艾叶泡脚好吗（女人每晚艾叶泡脚好吗,嗓子不舒服能吃红枣吗）

来源： 最后更新：22-11-06 05:07:57

现在生活中有很多人喜欢养生，很多人在养生的时候喜欢泡脚，艾叶泡脚是生活中常见的一种泡脚方式，那么女人每晚艾叶泡脚好吗？女人艾叶泡脚有什么好处？

女人每晚艾叶泡脚好吗

需要根据实际情况进行分析决定。

艾叶泡脚使用的是一种中药材艾叶，艾叶性温，具有较好的补益阳气的作用，主要适用于治疗虚寒类疾病。

一般要是女性有虚寒类疾病，表现为四肢不温、怕冷等，采用艾叶泡脚可以进行调养和个人的保健，必要的时候每晚进行是比较好的，可以加速自身病症恢复，但是情况一点好转之后，就建议慢慢减少次数，避免身体造成亏损。

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但如果女性患者没有虚寒类的问题，加上自身内热重，夏天会烦躁、汗多、喜欢吃冷食，这时候一般不建议每晚艾叶去泡脚，否则可能还会出现上火的情况。

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女人艾叶泡脚多久一次

根据自身实际情况而定。

综上所述可以知道，女性艾叶泡脚多久一次，主要根据女性自身身体情况而定，一般要是女性患有虚寒症状，并且比较严重时，那么是可以每天进行艾叶泡脚的，这样可以加速其身体的恢复。

但要是女性体热没有虚寒症状，那么这时候一般不建议进行艾叶泡脚，否则很容易导致人体出现上火的症状，从而对女性的健康造成威胁，这时候一般建议一周进行2-3次左右即可。

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女人艾叶泡脚有什么好处

温经散寒

艾叶是温性的中药，具有温经脉、去寒湿、止冷痛的功效，女性用来泡脚，对于手脚冰凉、受凉怕冷、宫寒腹痛等症有不错的改善，具有较好的温经散寒作用。

活血止痛

艾叶入肝经，有理起止血的功效，女性用来泡脚，可以缓解因血脉不通所致的疼痛病症，如痛经，对于因瘀血所致的月经不调、月经量少等情况也有良好的辅助治疗作用。

驱寒祛湿

女性艾叶泡脚具有很好的促进体内血液循环的作用，可以帮助疏通机体的十二经络，调理机体阴阳平衡，对排除体内的寒气和湿气有很好的促进作用。

女人用艾叶泡脚的禁忌

忌饭后1小时内泡脚

女性艾叶泡脚不宜在饭后就立马开始泡脚，否则体内血液往脚底走，不利于食物消化吸收，很容易出现消化不良的情况。

忌泡时间久

泡脚时血液会流向下肢，脑部容易出现供血不足的情况，如果泡的时间过长，会出现头晕的现象，建议女性艾叶泡脚15-30分钟左右即可。

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